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關鍵字：生活習慣
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幫孩子從小存視力！ 國健署呼籲「3010120」護眼法則
健康養生 / 視力矯正2119國民健康署呼籲家長落實「用眼30分鐘休息10分鐘，每天戶外活動120分鐘以上」原則，幫助孩子培養正確用眼習慣及增加戶外活動，以維護視力，並趁著開學前，帶孩子進行定期視力檢查，可及早發現並進行矯治。 -
疫情下42%美國人「宅胖」13公斤 85210找回健康體態
醫美減重 / 體重管理2672疫情期間減少出門，有些小朋友與青少年在家吃零食看電視，體重不斷飆升，全球皆然。美國1項APA調查顯示，新冠疫情1年後，高達42%美國成年人體重增加、且平均增幅達13公斤。台中佳鴻診所唐子涵醫師也指出，國內外數據統計普遍發現，約有40%民眾在疫情期間因缺乏運動、飲食不正常等導致體重增加 ，普遍稱為「疫情性增肥」。 -
每26分鐘1國人死於心臟病 三高患者防疫也要愛「心」
健康養生 / 心臟血管2094代人生活習慣變化極大，「心血管疾病」不管在哪個國家，都帶走許多人生命。世界衛生組織（WHO）指出，心血管疾病是全球死亡的主要原因，每年造成全球約1,790萬人死亡，其中有85%是導因於心臟病和中風。 -
遠離肝癌風險！C型肝炎並非沒病毒就沒事 追蹤更重要
癌症新知 / 肝癌2520近年來肝癌死亡率一直位居台灣癌症死亡第2名，罹患C型肝炎日後肝炎發作、肝硬化及肝癌的風險都會增加。衛福部表示，根據研究發現，平均每4名C肝病人有1人會有肝硬化，肝硬化病人每20人有1人會併發肝癌。 -
中風年輕化！勇敢面對腦中風 把握半年復健期預防失能
健康養生 / 心臟血管2433據統計，台灣每年新增3至5萬名腦中風患者，台灣腦中風學會理事長李俊泰指出，每4人中即有1人終其一生會有中風危機，年紀越大，腦中風機率越高，行動不便，或需仰賴旁人照護。 -
長時間工作看電腦！全神貫注就莫名流淚 原來是乾眼症
健康養生 / 視力矯正249232歲許先生因工作關係，需要長時間用電腦，但卻常常工作到一半，突然大量流淚，於是前往台北慈濟醫院就診，竟發現罹患「乾眼症」。 -
如何減少孩子每日手機使用？ 專家建議從4大方向引導
健康養生 / 親子育兒2999根據2022年4月發表 於《實驗心理學應用期刊》的研究指出，每日減少使用手機38分鐘以上，有助於提升生活滿意度並增加體能活動。家長可以遵照董氏基金會提出的4種方式，引導孩子每天減少使用手機時間，幫助他們活得更健康。 -
婦因脊椎滑脫長期腰痠！下決心動微創手術 改善老毛病
醫藥衛生 / 常見疾病281562歲邱女士平日除了打理家務外，愛與老朋友四處遊山玩水，但腰痠的老毛病經常困擾她，做了幾年復健但症狀未改善，近期不只腰部疼痛加重，雙腳也開始疼痛，才終於下定決心接受脊椎微創手術，徹底與腰痠毛病告別。