焦點新聞
關鍵字：生活壓力
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適合車款、充足暖身 遠離單車運動傷害
醫藥衛生 / 常見疾病2164除了膝蓋以外，腰椎也是骨科門診常見的自行車運動傷害部位，陳怡孜醫師提醒，背部適度的往前彎曲可讓後側的縱韌帶獲得釋放和伸展，但要避免身體過度的前傾或打直，可藉由調整適合自己的座椅高度，以及與手把之間的距離，以減輕腰背部的壓力。 -
少年得「痔」要小心 慎防大腸癌侵擾
醫藥衛生 / 中醫養生2013就中醫學而言，大腸是保衛身體內的氣體，統稱為「衛氣」，這股衛氣與體內的各個器官息息相關。李深浦醫師說明，大腸與肺相為表裡，若大腸偏寒，則可能產生鼻過敏、皮膚過敏、甚至還會引發「硬皮症」；大腸與肝互相調節，肝氣虛時，容易引發腹瀉、便秘、大腸急躁症......等症狀。若不善加調理，容易引起宿便、息肉、大腸癌等問題。 -
治療睡眠呼吸中止症 打呼肥胖一次搞定
醫藥衛生 / 常見疾病3038前長庚大學耳鼻喉科教授暨英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師表示，人有三分之一的時間處於睡眠狀態，良好的睡眠品質可以有效消除疲勞與減低生活壓力，同時讓身體各項生理機制正常運轉，維持健康狀態。 -
耳鳴重聽因配戴耳機引起 醫：遠離噪音可改善
醫藥衛生 / 常見疾病4418臨床發現，耳朵長時間接受大音量刺激，就容易導致退化。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信醫師表示，時下年輕人將掛耳機聽音樂當作流行，時時刻刻離不開耳機，而且為了隔絕周圍環境產生的噪音，往往音量愈開愈大，連旁人都聽得一清二楚。加上耳機一戴就是二三小時，長期下來，聽力不嚴重受損也難。 -
油電雙漲日子難過 憂鬱症患者倍增
醫美減重 / 精神健康2060近來身心科門診病患明顯增加，是一個不可忽略的社會警訊！精神科醫師陳炯旭表示，憂鬱症有三分之一跟生活壓力明顯相關，而油電雙漲更是加速憂鬱症病情惡化的導火線！醫師指出，不少個案原本穩定的情緒又變得比較低落，最主要都是想到未來生活費增加，還有一些是原本經濟狀況就不是很好，因為大環境的因素就沒有繼續就診，尤其前一陣子才傳出多起父母情緒憂鬱把全家一起自殺或殺害帶走的悲劇，更是讓精神科醫師感到相當憂心。 -
經痛飲四物湯 補錯越喝越痛
醫藥衛生 / 中醫養生2305中醫師簡瑋玟指出，一般而言，行經初期，出血量較少，經血下不來，而產生腹痛的女性，大多多與情緒及壓力有關。工作忙碌，生活壓力沈重，長期下來，造成女性荷爾蒙分泌不協調、經前乳房容易腫脹、脾氣容易暴躁缺乏耐性。這類經痛患者，中診斷屬於肝鬱氣滯、血瘀型體質，也就是俗話說的荷爾蒙分泌情況不平衡，血液循環欠佳。
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平衡自律神經 精華霜也能做到？！
醫美減重 / 精神健康2215自律神經系統如同人體的全自動管理中心，主要分為交感神經和副交感神經，沿著脊髓神經分布到全身的內臟及血管，掌控人體的心血管、消化、呼吸、內分泌、和新陳代謝系統，亦操控心跳、血壓、消化、荷爾蒙分泌等生理運作，並且還會受到情緒波動。這也是現代人特有的「壓力型老化」來源、進而造成肌膚同步跟著極速老化。 -
免費耳鼻保健講座 民眾可上網報名
醫藥衛生 / 常見疾病2007為幫助民眾了解耳鼻相關病症，並教導民眾做好日常的預防與保健，財團法人綠杏化事業基金會特別邀請日本東京醫科大學醫學博士，台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師，舉辦免費健康公益講座。