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關鍵字：生活品質
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女性更年期迎接第2春 營養師建議從飲食著手
健康養生 / 消費生活5415更年期可說是第2人生的開展，如何儲備黃金女力、自在渡過更年期成關鍵議題。今周刊與幸福熟齡長期著力於熟齡生活在經濟、心理、健康等多面向之幸福哲學，首度策劃「安心更年期講堂─我的黃金女力時代，健康延展幸福人生」活動，呼籲大眾關心自己與家人的更年期身心狀況。 -
對抗老花眼 水晶體置換不再視茫茫
健康養生 / 視力矯正4334現代人無論再怎麼保養，努力維持外在的光鮮，面對老花眼找上門的不便，也只能妥協在老花眼鏡下，接受不得不顯露的老態。有些人以為，只要年輕時有近視就不用擔心老了有老花，事實上近視與老花的成因不同、視物遠近也不同，所以2者不能一概而論。反而我們常見到同時有近視與老花問題的人，為了要同時看清楚遠、中（看電腦） -
夜班、輪班搞壞身體 醫師教你這樣健康睡
健康養生 / 生活保健5201根據勞動部調查，全臺灣非固定白天班的勞工比例從2001年的16%，至2013年已上升至22%，受輪班作息影響的勞工數目漸增，不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，深受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時容易感到疲憊，因此警覺性降低，也較容易造成意外事故，進而影響工作的生產力和生 -
更年期婦女乾巴巴 這個病讓她全身不舒服
兩性關係 / 更年障礙10649臨床顯示，透過中西醫的合併治療，可以讓乾燥症患者獲得較好的生活品質。從中醫角度來說，造成乾燥症原因有二：其一為氣血津液的流通不順暢，無法抵達目的地，使該部位得不到滋潤；其二為身體功能的退化，如女性更年期，導致氣血津液的來源缺乏。 -
現代人過度使用3C 「暈手機」成文明病
醫藥衛生 / 常見疾病5710根據資訊工業策進會2018年公布的一份調查報告顯示，民眾平均每天使用手機時間介於2到5小時之間的占51.5%；超過5小時的重度使用者則有28.1%。一位32歲的粉領族每天上班必須緊盯電腦螢幕和手機，下班後還會藉由玩遊戲來舒壓，某天當她視線一離開手機稍微抬頭時，竟感到一陣頭暈目眩，即使閉眼也未完全改善 -
年前壓力大腸躁症上身 醫師教你這5招擊退
健康養生 / 生活保健51522018年美中貿易戰開打，全球經濟陷入一陣低迷，各行各業面對經濟成長降溫倍感壓力，尤其是上班族，年前壓力就更大了，許多人因此罹患腸躁症。 -
媽媽停經後仍天天用衛生棉 背後故事令人鼻酸
兩性關係 / 婦科診療室11895已屆停經之年的53歲張女士，遇到一個難以啟齒的困擾，就是在她生了2個孩子之後，一直飽受漏尿之苦，倒垃圾、提重物、打噴嚏、大笑時，尿液都會不自主的漏出，外出活動時也動不動就要找廁所。 -
腸道隱形殺手 發炎性腸道疾病15年增26倍
醫藥衛生 / 常見疾病4339在腸道疾病中，除了大腸癌令人聞之色變外，「發炎性腸道疾病」（Inflammatory bowel disease，簡稱IBD）也同樣令人頭痛，從年輕開始就會如影隨形的跟著病人一輩子。發作時除了惱人的腹痛、血便外，更會讓人狂跑廁所，時時與馬桶為伍，若無及早診斷控制，除了生活大受影響外，長期累積下來的腸