關鍵字:生活作息
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你工作壓力大嗎? 紓壓5步驟找回身心靈平衡
醫美減重 / 精神健康4004日本曾有研究發現每日工作超過11小時,發生心血管疾病的機會增加。一般而言,企業主會希望員工能夠全心投入工作,但有時也會被質疑是否過於施加工作壓力,究竟應該以什麼標準衡量自己工作投入程度是否恰當?
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秋冬癬友肌膚拉警報 天然萃取滋潤病灶可緩解
醫藥衛生 / 中醫養生2403有皮膚問題,特別是乾癬患者,到了秋冬季節可說是苦不堪言,皮膚乾燥龜裂,伴隨嚴重搔癢感,讓癬友們從早到晚搔抓不停,雙手、背部都被抓的通紅滲血,也影響到日常生活的飲食、睡眠。桃園振元中醫羅永欽中醫師提醒,秋冬季節到了,癬友們務必要做好全身保暖,每天要喝足量的水,飲食一定要忌口,過於辛辣、油炸等食物都別碰,才是秋冬時節保養肌膚的根本之道。
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開學不久感冒連連? 是鼻過敏老毛病又犯了
醫藥衛生 / 常見疾病757 -
八旬老翁長期尿失禁 多波光雷射改善生活品質
兩性關係 / 男人幫2418新國民醫院泌尿科主任陳榮峰表示,攝護腺是長在膀胱以下包著尿道的腺體,若長期排尿不完全,不但會造成反覆性泌尿道感染,還可能導致腎臟功能受損。欲改善攝護腺肥大帶來的解尿困難,除了調整飲食習慣和生活坐息之外,還有藥物和手術治療,一般會先從藥物治療著手。 -
女性怕痛拒乳癌篩檢 突破4大心牆有對策
癌症新知 / 乳癌1915乳癌及早發現,及早治療。沒有乳癌家族病史的Apple,11年前胸部疼痛,確診罹患乳癌,所幸發現得早,手術切除部分右乳房,歷經化療與放射治療,抗癌至今十多年,仍活得怡然自得。 -
音樂季「震」出耳鳴 李宏信:恐埋下失聰危機
醫藥衛生 / 常見疾病2726宏仁診所李宏信醫師表示,像這類的娛樂性噪音,容易使人耳朵受到傷害而不自知,事實上,根據調查顯示,逾三成年輕男性及二成女性戴耳機聽音樂時音量都在85分貝以上,這其實已經超過耳朵所能負荷的音量,非常容易對耳朵造成傷害,進而產生耳鳴的現象。門診中有案例是在演唱會結束後感到耳鳴或耳道悶塞,進一步檢查才發現耳朵聽力已經略有受損,更加重耳鳴的危機。 -
56歲建築師疑妻不忠 原來是罹患早發性失智
醫藥衛生 / 醫院情報2316如今,陳伯伯在白天有了固定會去的地方,有同伴可以陪伴聊天,成了他最開心的事情。現在陳伯伯生活作息改善了,也減少了家人的照護壓力,全家人生活品質大幅提高。 -
睡不好很傷「心」 11守則助你好眠
醫美減重 / 精神健康1917美國匹茲堡(Pittsburgh)大學醫學院所做的研究指出,睡眠時間不到6小時的人,罹患心血管疾病的機率會增加1倍,膽固醇與血壓值都會偏高,同時也比較容易罹患糖尿病與心臟疾病。另外,美國紐約州立大學水牛城分校Lisa Rafalson研究員在「心血管疾病防治會議」中表示,晚上睡眠時間不到6個小時的人,血糖比較容易起伏不定,會增加罹患糖尿病的風險。