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關鍵字：生活作息
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換季肌膚敏感脆弱 溼疹復發內外除病因
醫藥衛生 / 中醫養生3189「早睡早起，海鮮、生冷食物不要吃，牛羊肉等高熱量的食物也要儘量少吃。」鄭愛蓮醫師說，調理體質時，如不確定哪些食物可以吃，可以先嘗試少量，再逐步增量。由於牛肉、羊肉屬於熱量高的肉類，貧血的人可以多吃，但是身體還沒調理好前，太熱或太冷的食物，都容易造成代謝不順暢，因此要忌口。 -
眼壓正常青光眼仍惡化 當心血壓過低惹禍
醫藥衛生 / 常見疾病3211廖昶斌提到，曾遇過一位69歲的女患者就醫時主訴視力不清，有使用降眼壓藥物，但視野缺損情況卻越來越嚴重，檢查她的眼壓值為13 mmHg屬正常範圍（正常值＜20mmHg），而視神經血液循環較差。後來改用促進血液循環藥物，並停用降眼壓藥物後，視野缺損的情況獲得改善，回診數次檢查，眼壓均在15mmHg以下。 -
乳癌威脅女性健康 醫：多運動降低罹癌風險
癌症新知 / 乳癌2502美秀是一位單親媽媽，某天洗澡時摸到自己左側乳頭上方出現不規則硬塊，大約2.5至3公分，過了2到3個月至醫院做檢查才確診是乳癌2B期，屬HER2陽性，比一般乳癌患者的復發和惡化機率更高。美秀在歷經切除全左乳手術、8次化療、25次放療後康復，並維持定時運動習慣，包括跳舞、游泳、打太極拳，已成功抗癌10年。 -
熟女冒痘反覆發作 自行擠壓恐留疤
醫美減重 / 彩妝保養969 -
熬夜抓寶精力不足 壯男早洩如「甩炮」
兩性關係 / 男人幫2381醫學上對於早洩的定義，是陰莖每次或幾乎每次進入陰道之前、正在進入陰道過程中，或是進入陰道活動不到1分鐘就射精。根據研究統計，台灣地區的早洩盛行率約兩成，但不少男性因為羞於啟齒，不敢就醫，反而產生壓力、受挫感，甚至會逃避親密行為。 -
夏日冷飲甜食來者不拒 小心牙病找上你
醫藥衛生 / 中醫養生2705台北慈濟醫院中醫科徐培珊醫師表示，江女士雖然不曾發生牙齦不舒服的狀況，但連日高溫，耐不住酷熱的她，冰飲不斷，也因天熱食欲不佳而吃了不少甜食，引起脾胃溼熱，造成牙齦腫脹不適。以中醫角度看，甜食容易生痰溼，江女士就是多吃了甜食、飲料，脾胃才有溼熱的狀況，導致牙齦腫脹。
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大考進入倒數計時 考生正確紓壓積極應戰
醫美減重 / 精神健康2685台灣的國、高中生常以聽音樂或唱歌作為主要的紓壓方式，董氏基金會在2011年與2013年系列調查中發現，若青少年總是以「抽菸喝酒」、「大吃大喝」、「不管他」為紓壓方式，則有明顯憂鬱情緒，需專業人員協助的比例高於採用其他紓壓方式者。 -
上班族「偽國際作息」 4大亂象搞壞腸胃道
健康養生 / 生活保健2457成大醫院小兒部暨小兒腸胃科主任楊燿榮針對全台一千多位20至49歲上班族進行「上班族不正常作息與健康影響調查」，發現82.8%上班族表示自己有腸胃不適問題，問題佔比依序為消化不良與腹脹（46.1%）、便祕（43.9%）、腹瀉（30.6%）、腹痛（21.8%）及胃食道逆流（16.2%）。