關鍵字:生活作息
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定期檢測骨密度遠離骨鬆 超音波篩檢值得參考
健康養生 / 生活保健3076根據1項新的研究指出,超音波也可以用來篩檢與骨密度有關的數據,與以往使用昂貴的雙能量X光吸收儀(DXA)檢測出的結果誤差值並不大,該團隊表示,這可能有助降低篩檢骨質疏鬆症的成本,使檢測意願提升。研究發表在《美國骨科協會雜誌》(The Journal of the American Osteopath -
講座報名/李宏信醫師深入剖析 別讓耳鳴眩暈有機可乘
醫藥衛生 / 常見疾病3168眩暈耳鳴可謂現代人文明病,身邊一定不乏親朋好友曾為此苦惱過,生活緊張、焦慮、睡眠不足,或是當身體出現輕微症狀時卻未及時察覺,不良的生活作息反而加重病症,就會讓耳鳴的噪音干擾更嚴重,眩暈次數更頻繁,反覆病發的過程讓不少人苦不堪言。 -
痘痘發炎紅腫難消 邱品齊:紅痘疤需耐心治療
醫美減重 / 美容整形8588許多人常輕忽痘痘問題,時間一久錯過黃金治療期,臉上痘痘狀況不但沒有改善,反而因嚴重發炎,造成微血管擴張或增生,產生了所謂「紅痘疤」,成為許多人的長期困擾。然而現今醫學技術的進步,美之道皮膚科診所邱品齊醫師表示,痘痘肌膚的處理要先治療痘痘,等肌膚狀況穩定後再進行適當的雷射光療,才是比較安全的做法。 -
皮蛇纏身難入眠 中醫擊退神經痛雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生5779居住於中壢市的1名七旬老翁自從3年多前從腰、腹部間長出一整片帶狀疱疹,經治療後皮膚表面的紅疹復原,但持續的抽痛並未停止,他北上至大型醫院尋求醫治,還自費服用含嗎啡的強效止痛藥來壓制疼痛,期間經歷服藥、針灸的治療仍效果不彰,直到前陣子透過罹患帶狀疱疹已獲好轉的親戚介紹,決定尋求中醫治療,藉由逼出體內神 -
負能量傷「心」? 研究:恐增心血管疾病風險
醫美減重 / 精神健康3743英國有一項研究,認為焦慮、憂鬱或負面情緒,會使45歲以上成年人罹患心臟病和中風機率增加,且女性影響較男性大,研究刊登在《循環:心血管品質結果》(Circulation: Cardiovascular Quality Outcomes)。 -
生酮飲食消除體脂肪正夯 專家帶路提高成功率
醫美減重 / 體重管理5030農曆春節剛過,不少人在假期中餐餐吃得豐盛,加上生活作息不規律,心寬體胖之下體重平均飆升2至4公斤,然而減肥方式琳瑯滿目,針對惱人的贅肉該如何消除?相信多數人對於時下流行的生酮飲食法應該不陌生,但要想有效快速且健康的減肥,達到成效後又不易復胖,正確執行生酮飲食就顯得格外重要。 -
年紀輕輕奧少年 其實你被生理年齡出賣了
醫美減重 / 養生抗老54631位年近九旬企業家,雖然自覺體能不如從前,但他仍堅持每天運動2小時,除了日行萬步,也會搭配重量訓練,因此體態依然維持良好,日前接受年度例行的健康檢查,也顯示自律神經整體活性極高,比實際年齡少了30歲以上。相較之下,一同前來體檢的晚輩雖然年紀較輕,但作息不正常加上沒有運動習慣,自律神經整體活性甚至比父 -
想添個福氣豬寶寶? 精準抓住排卵期把握機會
健康養生 / 消費生活3294中國的12生肖當中,屬豬的人最有福氣,迎接豬年的到來,很多爸爸媽媽都希望為家中添個豬寶寶。就連結婚多年至今尚未做人成功的林依晨,也在媒體公開自己想要有個豬寶寶的計劃。