關鍵字:甜食
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糖友做好體重管理 控制血糖不靠藥物也可以
健康養生 / 生活保健377178歲張先生,2年前第一次就診,自述罹患糖尿病時體重達120公斤,每天要服用3顆藥,就診時體重94公斤,糖化血色素6.8,持續服藥並減重;去年中體重減輕,糖化血色素也下降,便減少藥物;今年初體重降至82公斤,糖化血色素降至6以下,停藥並叮囑定期回診追蹤血糖及體重。 -
愛吃糖、喝甜飲 牙醫建議學童暑期塗氟防蛀牙
健康養生 / 口腔植牙5087愛吃糖果、喝甜飲,國內小朋友齲齒盛行率居高不下,2至3歲幼兒蛀牙率約31%,到了6歲時蛀牙率增加到79%,台北市立聯合醫院口腔醫學部主任李雅玲建議,家長應該幫孩子做好口腔照護,在暑假期間塗氟達到防齲效果。 -
面對壓力想大吃大喝 人體無法抗拒醣類的需求
健康養生 / 健康新知10716「工作壓力大、照顧小孩好累、生活壓力讓我幾乎喘不過氣來」這是許多現代人共同的心聲。通常面臨這樣的處境,總會相約三五好友,一起去吃火鍋、燒烤吃到飽,想藉由大吃大喝來紓解壓力。究竟是什麼原因,讓我們在面對壓力時,選擇以食物來舒壓呢? -
吃巧克力緩解經痛? 營養師:過量恐致肥胖
兩性關係 / 女人幫3287月經來潮時的生理痛,真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎?有些女性朋友經痛症狀輕微者,會感覺腹悶、隱隱作痛,嚴重時甚至痛到無法站立、全身無力。為了降低疼痛和不適,有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀,但卻不知效果如何?對此,衛生福利部食品藥物管理署特別邀請社團法人童綜合醫院陳俞穎營養師,來為大家說明。 -
全台粗估1百萬以上男性有此障礙 性福不美滿
兩性關係 / 男人幫3980你可能不知道,勃起功能障礙問題,遠比你我所知更為普遍。根據一項跨國研究統計顯示,40歲以上的男人,半數有勃起功能障礙,這表示全球有一億以上的男性受到影響,台灣地區粗估也有一百萬以上的男性有此困擾。然而,多數男性礙於面子問題沒有及早就醫改善,不但影響婚姻生活及家庭美滿,甚至連傳宗接代都成了問題。 -
掌握助長4秘訣 孩子睡眠、飲食是關鍵
健康養生 / 親子育兒5783青春期發育一生只有一次,許多家長擔心孩子長不高,中醫師提出4大助長秘訣:多睡眠、多運動、少吃甜食、少吃油炸。最重要的是,一定要讓孩子在10點前上床睡覺,且睡足8至9小時。 -
年節飲食陷阱多 3大偏食族當心假期後爆肥
醫美減重 / 體重管理1237燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯,春節前夕,飯店、超市、量販店推出眾多年菜佳餚,營養師趙函穎指出,有人以為少吃高油、高熱量食物,就可以避免肥胖,一名30多歲女生卻過了一個年、胖了6公斤,她雖然主食吃得不多,但卻不停吃著零食甜點。 -
寶貝年節零嘴吃太多養壞菌 補好菌幫腸道掃除
健康養生 / 消費生活1116逢年節,各式應景零食讓民眾愛不釋手,許多人宅在家裡追劇就是想要一邊嗑零嘴,就算跟三五好友熬夜打牌、玩桌遊也少不了點心陪伴。這樣零嘴甜食不離手、多吃少動的結果,年假過後不僅胖了一圈,體內也因此產生過多廢物和毒素,導致健康亮起紅燈。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師提醒,家有寶貝的父母長輩,必要