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關鍵字：物理治療
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「烏龜頸」影響儀態又傷身 預防治療應趁早
健康養生 / 生活保健6873書田診所復健科主任潘筱萍表示，長期姿勢不良，容易造成肌肉無力緊繃，讓「烏龜頸」跟著來；此外，頸關節變形、退化也是部分成因。上述情況都是後天導致，只有極少數是先天異常。潘筱萍補充，隨著年紀增長，會漸漸使上背肌肉無力，且骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關。 -
M型禿不型 無痕植髮頂上回春有望
醫美減重 / 護髮生髮植髮1992植髮是毛囊死亡者的唯一選擇，但傳統的植髮技術，必須取下一塊頭皮，再利用顯微鏡分離成許多根的毛囊單位種植於禿髮區，往往讓不少人心生恐懼。明錦健康時尚診所孫增貴醫師指出，創新FUE無痕植髮技術不需切下頭皮，醫師利用植髮筆取出毛囊，並按照種植部位、毛流走向，調整不同的角度慢慢種植。過程中須精準控制深度及力道，因此醫師的熟練度與專業經驗，是植入毛囊存活率的關鍵。 -
面對長照做好準備 輔具加持安全又省力
健康養生 / 老年照護1897台灣老人平均臥床7.3年，接受醫療照護系統24小時照顧的時間平均高達15年，而歐美國家卻只有3年，少子化的因素更加重了青壯年的負擔，推估至2061年將降為每1.2名青壯年負擔1位老人。不僅如此，失能人口還包括了非高齡者，2015年全台失能人口數約75.4萬人，其中48.73萬人是65歲以上老人。 -
頂上無毛求職碰壁 植髮生髮搶救男人事業線
醫美減重 / 護髮生髮植髮2004明錦健康時尚診所孫增貴醫師表示，全台推估有360萬人面臨落髮、掉髮困擾，不少雄性禿的患者，恐怕從高三或大學開始，就有掉髮的問題。若發現一天掉髮超過100根，就應該隨時留意，生髮治療和植髮有所謂的黃金治療期，在掉髮的第2、3期毛囊活性較強，以30至40歲的年輕人居多。一般臨床上，越年輕、越早發現、越早進行治療，效果越好。 -
閃到腰怎麼辦？ 切記手壓疼痛處保護拉傷肌肉
醫藥衛生 / 常見疾病3280「閃到腰」的症狀較多是腰部單側疼痛，根據肌肉拉傷的嚴重程度會有不同的疼痛程度。輕微的拉傷可能只需要稍微休息一下就不痛了，但嚴重時可能必須躺下休息才能緩解疼痛，而且疼痛會持續好幾天。
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別逞強！ 週末運動族慎防十字韌帶斷裂
醫美減重 / 運動健身2502高雄市阮綜合醫院骨科醫師陳正彥說，天天鍛鍊的運動員都可能發生十字韌帶斷裂，何況週末才運動的上班族。因為沒有天天鍛鍊肌力，放假日連續2、3小時從事高強度運動，就可能因肌力不夠，或做了超乎能力的大動作而受傷。 -
六成中年人有肩痛毛病 恐肌腱或韌帶受傷
醫藥衛生 / 醫院情報2687成大醫院復健部謝宜潔醫師指出，根據文獻資料顯示，民眾在中壯年過後，肩膀疼痛的發生率高達60%以上，部分患者甚至為此困擾1、2年以上，或者根本記不清肩膀開始疼痛的時間點。 -
肩頸背痠痛莫大意 長期骨骼軸線不良難醫治
健康養生 / 生活保健2727成大醫院骨科部醫師李佳龍表示，有O型腿、X型腿、駝背或肩膀一高一低等情況的人，是屬於外觀上明顯的骨骼軸線變形者，而較輕微的變形則不易看出，也是最常被忽略的問題。他舉例，一般人正常站立時，頸椎彎曲0度、承重約5公斤；低頭使用3C產品時，頸椎輕微彎曲15度，承重增加至11公斤，如低頭幅度達60度，則頸椎承重會加重至27公斤，長時間如此會使得椎間盤退化、神經與關節發炎。