關鍵字:物理治療師
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返鄉塞車精神不濟 簡文仁教你三招趕走瞌睡蟲
醫美減重 / 運動健身4261簡文仁表示,除了做些動作,還可試試其他小方法,例如,喝濃茶、濃縮咖啡,透過大量的咖啡因,讓精神振奮,不再打瞌睡。找人聊天或聽音樂也不錯,聽重金屬音樂,跟著大聲唱。 -
「低週波治療器」可塑身? 專家:絕對不可能
醫美減重 / 美容整形3366衛福部食藥署科長黃育文表示,「低週波治療器」屬於第二等級中等風險醫療器材,目前發出66張藥證,民眾購買之前,務必辨別產品包裝上是否印有相關資料。 -
臺灣物理治療師節活動開跑 敬邀各界踴躍參加
健康養生 / 消費生活2497專業物理治療的發展,與社會需求息息相關,並有所貢獻。從戰後小兒麻痺大流行、心臟手術發展、兒童早期療育、老年化議題,至去年八仙塵爆及今年台南地震救災、奧運射箭代表隊於運動場邊的專業處置等,都有物理治療師發揮所長,提供幫助的最佳例證,且皆獲得相關人員的肯定。 -
閃到腰怎麼辦? 切記手壓疼痛處保護拉傷肌肉
醫藥衛生 / 常見疾病3280「閃到腰」的症狀較多是腰部單側疼痛,根據肌肉拉傷的嚴重程度會有不同的疼痛程度。輕微的拉傷可能只需要稍微休息一下就不痛了,但嚴重時可能必須躺下休息才能緩解疼痛,而且疼痛會持續好幾天。
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機器人腳輔助行走 輪椅族也能跑馬拉松
醫藥衛生 / 常見疾病2082台北長庚醫院復健科主治醫師鄧復旦表示,國內約有2萬6千多名脊椎損傷患者,不少人必須長時間臥床、坐輪椅,無法活動,除了腹部脂肪囤積之外,還容易骨質流失,以及引發糖尿病、高血壓、心肺功能變差等問題。 -
穿夾腳拖跑馬拉松? 運動傷害跟著來
醫美減重 / 運動健身2480跑步應穿適合的慢跑鞋,食藥署指出,夾腳拖鞋不符合人體工學,且足部著地時不足以吸收跑步壓力,容易造成足底筋膜炎與腳踝扭傷或骨折。萬一發生運動傷害發生,也要懂得如何選用適當的醫用護具,提供足夠支持保護,防止傷勢惡化。 -
坐姿不良壓迫坐骨神經 恐引發梨狀肌症候群
醫藥衛生 / 常見疾病2532台南市立醫院家庭醫學科王維新醫師表示,坐骨神經是下肢重要的一條神經,它由第4腰神經至第3薦神經會合而成,經臀部沿腿部後側向下延伸,而梨狀肌是在髖關節深處的肌肉,主要負責髖關節的外旋與外展。坐骨神經恰好位於梨狀肌附近,當梨狀肌出現變異、因外力受到損傷,或因久坐、久走、過度運動導致過度使用或痙攣,壓迫到坐骨神經,就會出現側邊下肢疼痛與痠麻現象。 -
愈坐愈短命! 上班族每天少坐2小時有益健康
醫美減重 / 運動健身2316英國的專家建議老闆們,如果可以的話,每天至少讓員工站著工作兩小時,這個報導刊登在《英國每日郵報》(Daily Mail)。根據醫學專家的研究,每天坐著的時間比較久的人,罹患第2型糖尿病和心血管疾病的風險會提高,罹患癌症風險比坐得比較少的人多了13%,早死的風險也高出17%。