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吃進這類食物 不放臭屁也難
健康養生 / 健康新知3499研究人員表示，放屁會有類似臭雞蛋味道的氣體，來自於腸道細菌在分解蛋白質的時候，所產生出來的硫化氫，而硫化氫就是讓屁味變臭的原因。該研究的目的是了解不同食物產生硫化氫的作用，因此研究中蒐集了7位身體健康者的糞便，然後將這些糞便與蛋、肉類、乳製品和碳水化合物當中常有的元素混合在一起。 -
卵巢癌化療後免疫下降 中西醫合治提升存活率
癌症新知 / 癌症治療3267西醫治療卵巢癌，多會移除兩側卵巢、輸卵管、子宮、附近淋巴結與腹部脂肪組織，以免癌細胞進一步擴散。動過手術後，患者可能還是需要接受化學治療，這樣才能徹底殲滅癌細胞。但化療容易產生癌因性疲憊症，讓身心勞累，免疫功能下降。每一次化放療會累積增加毒熱在體內殘留，最後傷害骨髓細胞及黏膜，產生骨髓抑制副作用，造成免疫功能製造能力不足。 -
換季肌膚敏感脆弱 溼疹復發內外除病因
醫藥衛生 / 中醫養生3189「早睡早起，海鮮、生冷食物不要吃，牛羊肉等高熱量的食物也要儘量少吃。」鄭愛蓮醫師說，調理體質時，如不確定哪些食物可以吃，可以先嘗試少量，再逐步增量。由於牛肉、羊肉屬於熱量高的肉類，貧血的人可以多吃，但是身體還沒調理好前，太熱或太冷的食物，都容易造成代謝不順暢，因此要忌口。 -
貢丸、香腸、漢堡排吃多了 當心老得比別人快
醫美減重 / 養生抗老3612「高磷食物可能讓人提早老化」姜至剛表示，國外研究顯示，如果透過飲食控制，減少磷的攝取，可以減輕老鼠衰老症狀，延長壽命。 -
乾癬會傳染？ 醫師：錯誤認知導致癬友遭歧視
醫藥衛生 / 常見疾病3338黃毓惠指出，許多患者以為乾癬是因為免疫功能太弱，聽信坊間偏方，進補過了頭，反而導致疾病惡化，就有患者花大錢購買靈芝和牛樟芝，但吃了之後，症狀卻越來越嚴重。部分患者因為脫屑發癢，想藉著泡熱水澡或溫泉把皮屑去掉，卻因熱水帶走更多皮膚上的油脂，使得皮膚更癢，病情惡化。
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美鳯姐樂當「健」骨頭 呼籲民眾向骨折說不！
健康養生 / 消費生活2439陳美鳳提到，她身邊有許多朋友有骨鬆困擾，她分享自己的保骨經驗，只要一有空就一定會外出曬曬太陽，提升維他命D的合成率。因她對乳製品過敏，現在會透過鈣片或營養品補充鈣質，多吃芝麻、雞爪、花生豬皮湯等食物。此外，勤做劈腿拉筋等伸展運動，強化肌力和筋骨，可減少骨折或扭傷的風險，避免高齡容易出現的骨折危機。 -
鮮奶比較營養？ 專家：與奶粉差異不大
健康養生 / 營養美食3854至於全脂牛奶好？還是低脂？董氏基金會營養組組長許惠玉指出，部分家長擔心，常喝全脂乳品易讓膽固醇上升，事實上，並非單一食物就能影響血膽固醇，炸物、高油食物、含糖飲料等，危害孩子健康更為顯著。 -
重陽敬老保密防跌 營養師教你這樣補「鈣」
健康養生 / 生活保健2476骨質疏鬆症，可說是老年人的隱形殺手。長庚科技大學保健營養系講師蕭千祐營養師表示，預防骨質疏鬆應從日常生活做起，在飲食方面力求均衡，同時從天然食物中攝取足量的鈣質並補充維生素D，是保健骨骼的根本之道。此外，每天適度曬太陽，也可幫助體內合成維生素D，促進鈣質吸收。