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想要寶寶高人一等? 孕期均衡營養是關鍵
兩性關係 / 嬰兒母親3661傳統上,多數父母以為孩子的身高可以等到孩子開始上學後再開始努力,但根據最新研究卻發現,孩子的長高關鍵除了基因影響之外,其實從孕期就已經開始奠定基礎。尤其懷孕初期的營養攝取,對寶寶未來的身高具有關鍵性的影響,亦即,即便孩子有基因支持足以長到180公分,但若孕期與幼年時期營養不足,也可能讓孩子的身高無法達到預期的水準。 -
女人要忌口! 寒涼食物吃多冷到子宮易長肌瘤
兩性關係 / 婦科診療室6069許多女性都有子宮肌瘤的困擾,因此常有經痛、月經紊亂等症狀,甚至影響懷孕機率,中醫師提醒,子宮肌瘤患者飲食上應避免食用瓜果類、柑橘類水果或生魚片等生冷食物,且在月經期間建議少吃雞肉、牛肉、羊肉、辣椒、蔥、薑、蒜等辛香料。 -
術前麻醉需空腹 長期服藥控制慢性病患這樣做
醫藥衛生 / 藥品安全3241在手術治療麻醉前,常被要求「空腹」,包含水、口香糖、飲料、檳榔、菸、酒等都應該禁止,但有些人因為罹患慢性疾病,需長期服藥控制,當碰上空腹的要求時怎麼辦?藥還要吃嗎? -
改善異位性皮膚炎 醫:最大關鍵是保溼
醫藥衛生 / 中醫養生3606國二的蔡小弟因課業壓力沉重,搔癢症狀日益嚴重,皮膚顏色暗沉甚至苔蘚化,好幾次抓破傷口導致感染,家長萬分心疼。醫師指出,環境汙染嚴重,過敏兒越來越多,許多小朋友自幼就有異位性皮膚炎,反覆搔癢苦不堪言。 -
餵孩子吃藥像打仗 兒科醫師破解常見4大疑問
健康養生 / 親子育兒5400回想阿包醫生開始看門診時,老師和學長姐叮嚀我說:「小孩的藥量要注意,也要記得別讓它太難吃!」因藥量多孩子就會吃不下!藥太苦,孩子打死不吃!所以兒童用藥是一門學問,在自己當了爸爸後,才知道餵孩子吃藥是件非常困難的事啊!在孩子成長的過程,難免會經歷生病到非吃藥不可的情況,在此說明幾個餵孩子吃藥常見疑問及 -
喝咖啡開啟上班模式 飲用過量恐誘發眩暈症
醫藥衛生 / 常見疾病12572工作前來一杯香醇咖啡開啟上班模式,是許多上班族的每天早上的小確幸。近日有商家咖啡促銷買一送一,不少民眾乾脆把咖啡當水喝。醫師指出,咖啡雖有助提神,但若過量飲用,可能刺激血管收縮,加重眩暈、心悸症狀,奉勸民眾飲用應適可而止。 -
乳糖不耐能解套 多吃發酵乳製品腸保健康
健康養生 / 消費生活2290你也許會常聽到專家提及發酵食品的益處,所謂的發酵就是透過微生物,讓食物中的糖和碳水化合物,轉化為乳酸的過程。美國邁阿密米勒醫學院的營養師Sheah L. Rarback表示,發酵幾乎可比擬為消化的一開始。 -
南瓜是蔬菜? 營養師:屬澱粉類且含高鉀
健康養生 / 消費生活10911南瓜是平時民眾所熟悉的食材,營養價值也頗高,是不少婆婆媽媽們愛入菜的料理,台北慈濟醫院蔡宛芮營養師特別提供簡易南瓜食譜及南瓜飲食衛教,教導民眾能夠吃得健康又安心。