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關鍵字：牛肉
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減肥明天再說？ 聖誕大餐跑76圈操場才能消耗
醫美減重 / 體重管理4931聖誕節即將來臨！各大餐廳與飯店相繼推出耶誕大餐，吸引不少情侶、朋友預約餐聚，不過，國民健康署分析，吃上1頓耶誕大餐，總熱量可能上看2000大卡，等同於只吃1餐就抵得上整天所需熱量，想消耗多餘的熱量，必須跑上76圈操場。 -
女人要忌口！ 寒涼食物吃多冷到子宮易長肌瘤
兩性關係 / 婦科診療室6069許多女性都有子宮肌瘤的困擾，因此常有經痛、月經紊亂等症狀，甚至影響懷孕機率，中醫師提醒，子宮肌瘤患者飲食上應避免食用瓜果類、柑橘類水果或生魚片等生冷食物，且在月經期間建議少吃雞肉、牛肉、羊肉、辣椒、蔥、薑、蒜等辛香料。 -
蕁麻疹癢到睡不著 中醫：去除風邪可改善
醫藥衛生 / 中醫養生602541歲的黃小姐3年前開始全身各處都有搔癢感，嚴重時還需要去急診打點滴，確診為蕁麻疹但抽血檢查卻沒發現過敏原，搔癢感仍經常發作，需服用抗組織胺，否則全身發癢影響工作，晚上也難以入睡。 -
中醫師推薦2道湯飲 改善更年期不適
兩性關係 / 女人幫7253入秋後，早晚溫差大，麻辣鍋店生意越來越好，不過，中醫師提醒，更年期前後的熟女應該盡量少吃麻辣鍋，如果吃多了含有蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料，以及羊肉、牛肉等熱性食物，恐更容易盜汗、熱潮紅，難以入睡。 -
壯陽吃雞睪丸以形補形？ 醫：運動是男人春藥
兩性關係 / 男人幫26317坊間有許多民俗療法，認為吃動物的生殖器官可以壯陽，我們可以看到很多夜市攤位都有賣雞睪丸，許多民眾也對此深信不疑，但吃動物生殖器官真的可以壯陽嗎？臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，雞或豬睪丸含蛋白質和睪固酮雄性激素與鋅，是很好的營養補充品，其中睪固酮對於性功能勃起扮演的重要的角色。根據 -
乾癬合併溼疹發作 體內溼氣重中醫建議喝這個
醫藥衛生 / 中醫養生3302得到乾癬已經夠惱人了，如果這個時候還合併出現溼疹症狀，大部分的人一定相當恐慌，懷疑自己是不是得到什麼嚴重的病？中醫師鄭愛蓮指出，事實上乾癬和溼疹同時出現，只是皮膚病所表現的不同症狀，乾癬的病情比較嚴重，治療時間會拉長；而溼疹相較於乾癬則會比較容易治療。 -
從指甲看健康 中醫師教你4處檢查
醫藥衛生 / 中醫養生27330中醫師陳潮宗表示，以中醫角度而言，認為指甲是肺腑氣血充足的體現，可以及時反應人體的健康，和人體的臟腑靜脈有著直接的聯繫。透過觀察指甲的顏色、紋路等變化，就能看出身體潛在的健康危機或病變，因此，觀察指甲可說是一種簡單又快速的健康自評方法。 -
想擺脫經前水腫？ 中醫調理分3大症型
兩性關係 / 婦科診療室6759脾虛的主要原因是「脾失健運，濕由內生」，因此建議冰品、甜食少吃，像是冰淇淋、蛋糕等，另外寒性食物也要盡量避免，如：西瓜、火龍果、水梨、生魚片、生菜沙拉等。建議可以多吃玉米、木瓜、小米、黃豆、胡蘿蔔等，這些食物皆有助健脾。