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關鍵字：牛奶
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雷射去斑不反黑 內服外敷有方法
醫美減重 / 美容整形2355日曬或曝露在日光燈下太久，紫外線照射過量，皮膚表層容易產生色素沈澱，久而久之，大大小小的斑塊浮現，成為所有愛美女性的頭號大敵。施丞修中醫師表示，雷射去斑、雷射淡斑雖然有速效，但效力維持時間短，不少急著除斑的人，常在打完雷射沒多久，馬上反黑，感覺白白當了冤大頭。 -
小孩也有三高？！飲食、運動、睡眠掌握成關鍵
健康養生 / 親子育兒2155中山醫學大學附設醫院遺傳諮詢師陳素珍表示，除了先天基因影響孩童身高發展外，環境因素例如：飲食、運動及睡眠及身體健康狀況也左右孩子日後身高的差距。 -
早餐外食健康要顧 豆乳吐司無負擔
健康養生 / 生活保健2333現代人早餐經常吃中式燒餅油條配豆漿，或西式吐司麵包配牛奶等，但是，根據衛生署調查，有24％的13至18歲青少年，以及35％的19至44歲成年人，卻不吃早餐。其實早餐很重要，如果長期不吃早餐，會造成低血糖，使記憶力減退、降低學習、影響工作效率，或加速分泌生長激素，促使大量進食，造成肥胖，甚至罹患糖尿病。 -
睡得好！遠離憂鬱情緒
健康養生 / 生活保健2253林口長庚精神科系主任劉嘉逸表示，在門診中，睡眠狀況其實是評估患者身心狀況的一項重要指標，因為睡眠問題與憂鬱症其實是互為因果的，比如說憂鬱的人容易睡不好，而睡不好，就會影響情緒調控、自律神經及免疫系統的穩定。 -
轉骨男女大不同 中醫調理有別
醫藥衛生 / 中醫養生10517「我家的孩子都長不高，令人擔心，可以吃轉骨配方嗎？」常有心焦的媽媽帶著孩子到中醫門診諮詢這一類的問題。所謂的「轉骨」指的是以前農業社會飲食清淡，一個月可能只有初一、十五拜拜時才可以吃到兩次肉，所以在小朋友生長發育時需要較多的動物性蛋白質補充營養，希望讓孩子有足夠營養長大，這就是轉骨的概念。 -
兒童喝牛奶拉不停 過敏體質中醫調理
醫藥衛生 / 中醫養生11226根據統計，台灣目前有八百多萬人有過敏體質，其中兒童約佔兩百多萬人，另一項2009年的調查數據顯示，台灣國小一年級學童當中，過敏氣喘的罹患率達20.7％，幼兒過敏體質不可輕忽，其實中醫調理是不錯的選擇。 -
【鈣片密碼】強壯骨骼像大樹
健康養生 / 親子育兒1002 -
咖啡加榛果焦糖 熱量近百卡
健康養生 / 生活保健2156臺北市政府衛生局藥物食品管理處處長陳立奇指出，目前便利商店提供許多熱食，包括現煮咖啡飲品、關東煮、熱狗及包子以及現煮餐點。由於不屬於包裝食品，比較難以規範，要求標示熱量。
