關鍵字:父母
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向繭居人生說不! 提升心理韌性10大養成計劃
醫美減重 / 精神健康3219有些青少年會習慣性拒絕社交,長時間處於家中的狹小空間(如自己的房間)、且不去上學,自我封閉地生活,與家人鮮少互動,並十分依賴使用網路。臺北市聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師黃彥勳表示,從長期來看,這樣的行為恐將對社會與家庭造成很大的負擔;而這些人,就是所謂的「繭居族」。 -
遺傳基因強大 近視爸媽注意避免孩童步後塵
健康養生 / 視力矯正2789台灣過去三十年來大量增加的近視兒童,現在也慢慢成長為年輕爸媽,夫妻雙方皆為近視的比例也隨之大幅增加。預防我們下一代步上近視的後塵,已變成一個越來越刻不容緩的議題。 -
近視遺傳機率大 守護孩子視力預防勝於治療
健康養生 / 視力矯正2594守護孩童視力應從生活做起!張鈞凱醫師認為,首要是必須減少近距離用眼的時間。美國一項研究指出,學童每周回家寫功課跟閱讀課外讀物的時間每多1個小時,近視機率就提高6%;玩電腦或打電動每多1小時,近視機率提高4%;每多看1個小時的電視,就提高2%的近視機率。為人父母,應在學習跟娛樂當中留意取捨,讓孩子在課餘時能讓眼睛獲得充分的休息時間。 -
大考進入倒數計時 考生正確紓壓積極應戰
醫美減重 / 精神健康2685台灣的國、高中生常以聽音樂或唱歌作為主要的紓壓方式,董氏基金會在2011年與2013年系列調查中發現,若青少年總是以「抽菸喝酒」、「大吃大喝」、「不管他」為紓壓方式,則有明顯憂鬱情緒,需專業人員協助的比例高於採用其他紓壓方式者。 -
小一新生提前熟悉學校環境 可減少分離焦慮
健康養生 / 親子育兒2520臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶表示,7個月大到6歲的孩子,有「分離焦慮」屬於正常發展階段的反應。小一新生嚴重到產生「分離焦慮症」,發生率約為百分之一。 -
穩定免疫機制 擊退乾癬人生
醫藥衛生 / 中醫養生2539振元中醫診所羅永欽醫師表示,正常情況下,免疫系統是人體的防衛軍隊,會對抗細菌、病毒等外來物質,但免疫系統失調時,就會反過來攻擊自己。像紅斑性狼瘡通常好發於年輕女性,僵直性脊椎炎也常見於10幾20歲的青少年。例如紅斑性狼瘡患者臉上有紅疹、蝴蝶斑,對陽光會產生異常反應,口腔容易潰瘍、或關節發炎等,一旦發現不對勁,經過血液檢查後,才驚覺疾病已上身,只不過,目前醫學領域仍無有效治癒這類疾病,多採用控制療法。 -
戶外「抓寶」能解孤獨感? 潛藏危機不可忽略
醫美減重 / 精神健康2543董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,「Pokémon Go」能增進朋友與親子間的共同話題,一推出便有眾多使用者。有憂鬱傾向或憂鬱症患者,甚至原本足不出戶的宅男,也因為該遊戲走出戶外,從某種程度來說,有益心理健康。個性較害羞、內向或較孤獨的網友,可能會因為該遊戲跟人群有接觸,也有孩子因此願意出門幫忙跑腿,遊戲也讓等待的時間不再讓人感到難耐或憤怒。 -
虎爸虎媽管教嚴 孩子肥胖機率高三成
健康養生 / 親子育兒2230最近有研究顯示,嚴格的虎爸虎媽教養出來的孩子,其肥胖的機率比接受民主式教育的孩子更高,至少多出37%的肥胖機率。加拿大麥基爾大學(McGill University)的研究員Lisa Kakinami表示,研究團隊找了37,000名年齡介於0到11歲的孩子進行調查分析,了解他們的父母的管教方式,以及孩子的身高、體重之間的關聯性。