關鍵字:爬樓梯
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中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生2629該如何才能甩掉身上過多的脂肪,挽救失控的身材,顯然是目前最夯的全民運動之一。美國在今年7月甫核准新減肥藥Qsymia上市,然而 Qsymia仍有使用上的限制,特別是孕婦以及心臟病、高血壓和糖尿病患者不適用。相較於西藥的副作用疑慮,中醫減重則兼顧身體調養,成為時下許多民眾選擇的瘦身方式之一。 -
爬樓梯爬山膝蓋痛 退化性關節炎作怪
健康養生 / 生活保健2305退化性關節炎是最常見的關節疾病,在台灣,50歲以上2人中就有1人罹患退化性關節炎,75歲以上銀髮族甚至超過八成。 -
完美下半身 雕塑美麗大腿的不敗法則
醫美減重 / 美容整形2761特別是久坐辦公室的上班族女性們,臀部跟大腿都因為飲食和缺乏運動的關係,堆積的脂肪越來越多,不管怎麼努力都瘦不下來。雅得麗生活診所台北院區黃彥皓院長表示,想要瘦大腿,必須先辨別是脂肪還是肌肉所造成的肥胖。人體下半身的脂肪來源是以糖份跟澱粉為主,如果攝取太多糖和澱粉,容易造成脂肪型的肥胖大腿,因此飲食上要有節制,對攝取量必須錙銖必較。 -
跟肥胖byebye 千萬別讓三高亮紅燈
醫美減重 / 美容整形2079根據一項對竹科地區科技從業人員所做的健康檢查,其中輕度肥胖者(BMI=27~30)占38%,中度肥胖者(BMI=30~35)占14%,重度肥胖者(BMI≧35)占13%,而體脂肪正常者僅占34%。綜合來看,高達65%的科技人有體脂肪偏高的問題,與一般人肥胖比率約三到四成比較,科技新貴確實在肥胖與代謝症候群發生率高出許多。
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老人常跌倒別輕忽 竟是鞋跟磨平了
健康養生 / 老年照護777 -
肥胖老化橘皮滿身 微型穿透不留疤不疼痛
醫美減重 / 美容整形912 -
瘦身後如何甩掉橘皮組織?BDR微型穿透新選擇
醫美減重 / 美容整形935 -
年紀大臉型變得下寬上窄 改善有方法
醫美減重 / 美容整形1518