關鍵字:營養
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擊退代謝症候群! 國健署籲:4招保持「腰瘦」顧健康
健康養生 / 生活保健3303腰圍過粗是代謝症候群的評斷標準之一,據國民健康署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查,20歲以上的民眾每2人就有1人有腰圍過粗問題。面對代謝症候群的威脅,國健署呼籲民眾,應從最容易掌握的腰圍開始。 -
護髮油、髮膜該怎麼選? 網友熱議6大護髮產品優缺點
醫美減重 / 護髮生髮植髮3762《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「護髮產品」話題的網路聲量表現,可發現「護髮油」最受熱議。髮油的高滋潤度能迅速撫平毛躁、帶給髮絲絲滑光澤,無論是用於日常保養或修護受損髮都十分適合。 -
三高患者吃冰、喝冷飲恐傷心 突發性心肌梗塞不可不防
健康養生 / 心臟血管3449心血管疾病發作總是措手不及,民眾夏日最愛進出冷氣房、吃冰品、喝冷飲消暑氣,卻容易造成血管收縮、血壓上升!國民健康署說明,有三高問題的民眾需特別留意,若出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈或暈厥等心肌梗塞症狀,或者有(腦)中風徵兆,應立刻撥打119,把握黃金治療期。 -
煎蛋適合加菜?這4款推薦你 蛋白質、膳食纖維一起補
健康養生 / 營養美食4742煎蛋是飯桌上常見的料理之一,民眾為了均衡營養,還會放點青菜一起煎,究竟哪些菜適合加入呢?農糧署日前透過臉書粉專推薦,金針菇、高麗菜、九層塔、櫛瓜分別煎蛋,不僅增加口感,香味更升級。 -
嘴巴破洞吃東西好痛苦!網議常見原因 絕不只有火氣大
健康養生 / 話題懶人包3452《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「嘴破原因」話題的網路聲量表現,發現不少人都提到「癌症與惡性腫瘤」可能是造成嘴破的原因,因自體免疫力下降、化療過程都會導致口腔黏膜的潰瘍與破壞。 -
兒童肥胖長不高!轉骨時機對 不讓骨齡超前、防性早熟
醫藥衛生 / 中醫養生3972沈瑞斌醫師說明,學齡兒童在6至12歲、第2性徵發育前,每年生長4至6公分是正常的;至於長高極大期女生落在初經前約11至12歲,男生在13至14歲,1年有機會抽高8至10公分,必須加以把握;通常女生長到14、15歲,而男生長到15、16歲就會停止。倘若學齡兒童1年生長曲線低於第3百分位、1年長不到4公分就要留意;此外,生長曲線高於第97百分位以上也須注意可能是內分泌出問題,如腦下垂體或腦內有腫瘤的疾病警訊。 -
幸福醫護在北榮! 潤泰捐建斥資21億打造頂級醫護宿舍
醫藥衛生 / 醫院情報6464臺北榮總醫護同仁今(1)日上午歡喜入住新厝!斥資新台幣超過21億元(含土地),由潤泰集團善心捐建「臺北榮總新醫護宿舍大樓」,僅473個日曆天,可稱為醫界最快速的工程,已於今(113)年7月26日完工啟用,並於今(1)日上午開放入住,陳威明院長特別在門口迎接首批入住的護理人員,院方也貼心安排搬家公司協助搬遷。 -
腹脹、腹痛恐卵巢癌? 慎防高死亡率女性生殖系統癌症
兩性關係 / 婦科診療室8655温國璋醫師表示,卵巢癌是造成女性生殖系統癌症高死亡率的頭號殺手,由於初期沒有明顯症狀,難以早期發現,以致發現時都是晚期居多,因此,透過定期檢查及早發現病灶相當重要。