焦點新聞
關鍵字：營養
-
胖小孩不做體重控制 8歲恐出現心臟病徵兆
醫美減重 / 體重管理1898蓋辛格醫療保健系統公司（Geisinger Health System）博士後研究員Linyuan Jing表示，研究對象為20位肥胖的兒童、20位體重在正常範圍內的兒童，肥胖兒童的身體質量指數（BMI）幾乎都超過35，但一般正常的BMI應該介於18.5至25之間，因此BMI達35算是相當肥胖。研究過程中讓這些孩子接受磁振造影（MRI），並檢查其心臟的肌肉狀況。 -
大啖火鍋引發高血壓 鈉攝取過多血鈣流失快
健康養生 / 生活保健2441一名年僅29歲的男子忙於工作，一週平均2至3天吃火鍋犒賞自己，最近經常有頭痛和暈眩等現象，就醫後發現血壓高達188/122mmHg，確診為高血壓。因該名男子愛吃鍋物，使得血液中的鈣大量流失，平時不運動又有吃炸物的習慣，長期累積導致罹患高血壓。 -
2歲後還在喝母奶？ 當心寶貝咬合不正
健康養生 / 口腔植牙2924維藝美學牙醫診所羅士傑醫師表示，建議媽媽們哺餵寶貝母乳的時間最長別超過2歲，恐影響到嬰兒牙齒發展。由於嬰兒用嘴吸吮母乳的動作，會讓舌頭向前伸，牙齒因此也順勢向前方傾斜或者牙齒可能會擠成一團，因此有可能會發育成面型前突或有暴牙，嘴唇微開的情況出現。 -
防病從改變飲食開始 多吃好脂肪身體不發炎
健康養生 / 消費生活2984天然脂肪酸可概略分為3大類，包含飽和脂肪酸，如肉類、人造奶油瑪琪琳、棕櫚油；單元不飽和脂肪酸，如橄欖油、花生油、堅果類油脂，以及多元不飽和脂肪酸，如葵花油、玉米油、葡萄籽油。飽和脂肪酸的結構僵硬，是促發炎性的脂肪酸，尤其是棕櫚油，但因保存期限長且價廉而被大量運用在加工食品當中，連嬰幼兒牛奶也身陷其毒。而人體無法自行合成的不飽和脂肪酸則有抗發炎效果，但只能從食物中攝取。 -
半身癱瘓誤以為中風 原來是晚期肺癌腦轉移
癌症新知 / 癌症治療321311月17日是世界肺癌日，為提醒民眾遠離肺癌危險因子，鼓勵肺癌病友積極抗癌不放棄，台灣癌症基金會發起「對抗晚期肺癌YES WE CAN!」活動，呼籲病友只要了解「轉移不煩『腦』、存活期、營養」3關鍵，持續抗肺癌，就能爭取更多生存機會。 -
甩油減糖打擊肥胖 健康減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2734據統計，台灣有近半數男性及三分之一的女性有過重或是肥胖的問題。而肥胖除了會影響體形外，也會引起疾病及縮短壽命，所以認識肥胖對健康的危害，並有效戰勝肥胖，是現代人必須要面對的議題。由台大醫院各科聯合策劃著作的《甩油減糖健康不復胖》一書，在肥胖問題上做了深入性探討，也對中重度肥胖及糖尿病患者的診治及餐飲提出了專業的方法及建議。 -
吃錯早餐腦袋變遲鈍？ 營養師：係金ㄟ！
健康養生 / 消費生活2109不吃早餐雖然不會變笨，但吃錯食物可是會讓人變遲鈍喔！許多外食族會選擇高油脂或精緻澱粉類加上含糖飲料的組合當作一天的開頭，但這些食物都容易讓人昏昏欲睡，造成精神不集中，間接導致工作效率不佳。林容安營養師建議，早餐要均衡攝取五穀雜糧類及蛋白質，這樣會較有精神，到中午前也才能有充沛的體力。 -
久坐短命！ 坐時動一動降低早死風險
醫美減重 / 體重管理1707英國 Leeds大學的營養學教授Janet Cade表示，這項研究包括14000多名35歲至69的英國女性，研究發現跟他們之前預期的結果差不多。當坐著的時間很長，而且是規規矩矩坐著不亂動的女性，比起那些比較常運動，且沒有一直規矩坐著的女性，早死的風險來得高。研究同時也發現，即使是坐得久，但是有中度或是嚴重坐立不安、動來動去的女性，其早死風險和經常運動的女性則是差不多。