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關鍵字：營養
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大學指考緊接而來 高三生壓力大耳鳴擾
醫藥衛生 / 常見疾病3842李宏信醫師指出，耳鳴在初期只需要服藥治療，不僅可以有效改善耳鳴現象，如有聽力衰退的狀況也能一併改善。一般耳鳴用藥是以神經營養劑治療，可以加強血管擴張，促進微血管部分血液循環，改善內耳血液循環及供氧狀況，再搭配預防細胞老化及讓神經細胞再生的藥物，對耳鳴有很大的幫助。 -
吃香腸、火腿易致癌？ 食藥署：適量免驚
健康養生 / 消費生活4215也就是說，只要業者依照規範使用硝酸鹽及亞硝酸鹽，消費者適量食用香腸、火腿等加工肉品，多方攝取各種營養，降低煙燻或鹽醃的魚肉類等攝取頻率，從食品中攝取的亞硝酸鹽及硝酸鹽量，均不足以致癌。 -
5歲女童在校遭襲胸 性早熟讓她拒學
健康養生 / 親子育兒4597就醫時，醫師懷疑妹妹性早熟，經成長發育評估及骨齡、荷爾蒙檢測、腹部、腦部影像學等檢查，發現個案第二性徵及身高發育快速，確認罹患「特發性性早熟」。 -
光吃高纖食物不喝水 當心便便乾硬難解
醫美減重 / 體重管理3530「便便除了纖維，還需水助攻。」奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪表示，人體就像是一個大型工廠，需要水在全身運作，舉凡酸鹼平衡、消化及養分輸送等等，當人體攝取大量的纖維時，需要有水分幫助膨脹，這時腸道會接受到訊號，產生便意。 -
動物實驗發現 台灣紅藜可防大腸癌前期病變
健康養生 / 消費生活3631該項研究的指導教授，同時也是臺北醫學大學保健營養學系副教授施純光說，「台灣紅藜」可能因含有高量膳食纖維，加上具有酚類化合物等植物活性成分，因此能有效預防大腸癌前期病變，影響其致癌過程；若以國際學術界常用的換算公式推算，其有效劑量約等於60公斤的成人每天攝食22克，就可能有預防大腸癌前期病變的效果。 -
咀嚼食物久一點 強化免疫健康UP
健康養生 / 生活保健3479英國Manchester大學的研究發現，人類咀嚼食物的這個動作，會刺激人體口腔中Th17免疫細胞的運作，Th17這種免疫細胞可以保護人體避免受到細菌的感染，是很重要的一種免疫細胞，可以預防疾病的發生。所以，不只是吃進肚子裡的食物營養對健康有幫助，就連吃東西的這個動作，也對健康有影響。 -
穿戴科技結合健管顧問 提供健檢後客製化照護
健康養生 / 生活保健3603近年來國人健康意識抬頭，普遍有健康檢查的概念，但多數人在做完健康檢查後以為做好健康把關，殊不知誠實面對健檢後的紅字，才是真正提醒自己正視身體警訊的開始。 -
禽流感期間 這些食物煮熟再吃
健康養生 / 消費生活3499禽流感病毒不耐高溫，將禽肉及蛋類「完全煮熟」是滅菌的最好方法！董氏基金會表示，無論煎、煮、烤、炸何種烹調法，務必全熟至骨頭不帶血水、肉無血色。雞蛋吃全熟，蛋白質較容易消化，營養吸收更完整。