關鍵字:營養
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大吃大喝胃脹又耳鳴 恐胃食道逆流作怪
醫藥衛生 / 常見疾病980年底節慶聚餐多,從萬聖節、感恩節到聖誕節,一路到跨年,都是親友歡聚大吃大喝的好時機,但是吃太撐、太油膩不僅影響身體健康,也容易引起胃食道逆流。 -
國小學童食育不及格 竟連橘子皮都不會剝
健康養生 / 親子育兒1183「奇怪!這香蕉為何不是白色的?」董氏基金會調查發現,台灣國小學童的食育知識嚴重不及格,研究人員至中南部某國小實地觀察學童吃營養午餐狀況,發現許多小朋友居然不知道如何剝香蕉、橘子,有些甚至不知道西瓜皮是綠色的。 -
禿頭男相親受挫 中醫健髮門診詢問度高
醫美減重 / 護髮生髮植髮1202俗話說「有錢沒錢,討個老婆好過年」,隨著農曆新年將至,相親人數隨之攀升,為的就是能在過年家族聚會時帶著另一半見家人。然而不少民眾卻因頭頂無毛而交友碰壁,也讓近期的健髮門診意外激增。 -
吃澱粉會變胖? 隔夜飯讓你輕鬆享瘦
健康養生 / 營養美食9808減肥的方法百百種,有些人會選用「拒吃澱粉」的方式來達到理想體重,但殊不知「澱粉」可是人體重要的能量來源之一,不吃澱粉不僅會缺乏體力和飽足感,長期下來也會使身體代謝異常,變得越來越難瘦。事實上,只要吃「對」澱粉,不僅不用擔心發福,還有助於瘦身! -
長期臥床最怕長褥瘡 注意營養配合手術可治療
醫藥衛生 / 常見疾病3553許多老人家長期臥床,除了肌肉萎縮、行動不便,如果沒有妥善照顧,經常拍打按摩,還可能引發褥瘡。至於長時間坐輪椅的病患,坐骨部位則容易出現壓瘡。醫師指出,透過不同的手術,可以治療不同的褥瘡、壓瘡,不能置之不理。 -
脂肪暗藏救命幹細胞 健康管理從基因開始
健康養生 / 健康新知967當基因不再是無字天書,而是可以透過檢測得知其中資訊,確切解密每個人獨特的生物特徵、體質,並能進一步運用於健康的維護時,就成為相當重要的事!由專業醫師群出書,傳授如何認識自己體內暗藏的基因密碼,進而採取智慧行動,開始正確有效的健康管理,甚至連討人厭的脂肪,可能也暗藏救命的幹細胞! -
新手媽咪想擺脫乳腺炎 先學會正確哺乳方式
兩性關係 / 嬰兒母親1199常聽人說:「母乳最好」,許多新手媽媽都選擇哺餵母乳來提供寶寶所需的營養。然而產後哺乳最常見的困擾就是乳腺炎、乳腺阻塞、石頭奶、漲奶等問題,這些狀況真的會讓新手媽咪苦不堪言,甚至出現產後憂鬱症。究竟該如何預防乳腺炎,才能讓新手媽媽享受哺餵母乳的喜悅呢? -
新手媽咪想擺脫乳腺炎 先學會正確哺乳方式
兩性關係 / 嬰兒母親9092常聽人說:「母乳最好」,許多新手媽媽都選擇哺餵母乳來提供寶寶所需的營養。然而產後哺乳最常見的困擾就是乳腺炎、乳腺阻塞、石頭奶、漲奶等問題,這些狀況真的會讓新手媽咪苦不堪言,甚至出現產後憂鬱症。究竟該如何預防乳腺炎,才能讓新手媽媽享受哺餵母乳的喜悅呢?