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關鍵字：營養
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【圖解】免疫力如何保衛身體？ 10張圖卡讓你1次搞懂
健康養生 / 話題懶人包86069免疫力是人體自身的防禦機制，能抵抗環境中的病毒、細菌和微生物入侵身體，至於是否能抵禦入侵的關鍵，取決於個體免疫系統的強度。那要如何提升免疫力呢？整理以下問題1次解答！ -
指甲透露健康訊息？ 紋路、形狀、顏色是觀察指標
健康養生 / 健康新知6247健康的指甲應該長什麼樣子呢？中醫師辛重毅表示，一般來說，正常的指甲應該是透明無色，且顯現出健康甲床的粉紅色，由於指甲本身是透明的，而平常所看到的顏色是甲床血液的顏色，當甲床的血流出現變化時，就會反映在指甲的顏色上。 -
網路瘋傳美華裔專家新冠肺炎自救影片 防疫學者：戴口罩、勤洗手才是正解
健康養生 / 生活保健3566對於這則「美華裔專家揭秘新冠機理及自救措施！必看救人方法！」網路影片，食藥署提醒，目前醫學研究針對新型冠病毒之特性仍未完全了解，在沒有確切的科學實質證據論述基礎下，不要隨便輕易相信，也避免再轉傳給親朋好友。 -
想睡個好覺該怎麼吃？ 專家解析3大助眠營養品
健康養生 / 生活保健2850每個人的情況不一，因此適用的保健食品也會有所不同。聯安預防醫學機構聯青診所顏佐樺醫師，為台灣少數通過美國功能醫學會（Institute of Functional Medicine，IFM）官方認證考試的功能醫學醫師，更也是台灣第1位通過整合醫學專科訓練的醫師，擅長功能醫學、營養醫學、與整合生活型態醫學，並對目前歐美預防醫學領域中蔚為風潮的正念飲食療法、西方草藥處方均有所涉略。醫師分享以下3個經臨床經驗證實相對安全、卻實證有效的助眠營養元素。 -
中年B肝男腹脹難耐就醫確診肝癌 貪杯終釀「肝悲」
癌症新知 / 肝癌4168亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師張家熙表示，張先生身高約168公分，體重達102公斤，經檢測發現，他血液中B型肝炎病毒量數值超標，高達1億7千萬以上（>170000000 IU/ml），血脂肪與血糖也略高，腹部超音波顯示肝脾腫大，並有重度脂肪肝及肝實質化病變（纖維化），且在病毒、酒精、代謝症候群共同催化之下，惡化成肝纖維化及肝癌，故首要之急是申請強效抗病毒藥物，穩定肝功能後再接受後續癌症治療。 -
研究：L997阿拉伯糖 可助抑制糖分吸收吃了不怕胖！
健康養生 / 消費生活21020這種L997糖分又名為L-阿拉伯糖，是利用玉米芯、蘋果、胡蘿蔔多種纖維植物經生物萃取法，提煉出來的一種左旋單糖，屬於低熱量糖。研究發現，L997能抑制因攝入蔗糖所導致的血糖升高，對於抑制肥胖幫助，對於高血糖相關疾病的控制也有助益。 -
薑黄對抗病毒！ 全面啟動身體保護力薑黄素是關鍵
醫藥衛生 / 保健專欄11006事實上，薑黃素必需經人體代謝後才能成為可利用的四氫薑黃素，若以燃料來比喻，薑黃素好比是煤炭，而四氫薑黃素則像瓦斯，可以直接被人體吸收利用，在病毒入侵的第一時間，快速啟動強大的防護網，讓病毒無法在體內壯大繁殖及複製。 -
產後護理之家跟月子中心不同 5大亮點滿足產婦需求
兩性關係 / 嬰兒母親3479大多人認為月子中心不就等於產後護理之家嗎？其實兩者是不一樣的！傳統的月子中心大多雇用具保母或家事服務員資格的人員，提供產婦及寶寶基本的生活照顧，立案名稱可能以XX月子中心、XX月子會館等，僅需辦理營業登記。