關鍵字:營養
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能量補充飲喝了真有體力? 聽聽專業營養師怎麼說!
健康養生 / 生活保健3630資深營養師劉純君表示,市售能量飲料的確對身體有加分的效果,但前提是民眾還是必須三餐正常且正確飲食,真的覺得身體體能不足,再來選購適當的飲品補充營養。 -
筋膜槍解酸痛有用嗎? 專家提醒先搞懂5原則
健康養生 / 生活保健4165嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志表示,使用越來越普遍的筋膜槍,標榜高頻震波有助於放鬆肌肉,其設計原理與賣點來自於復健科的震動療法,也就是透過深層肌肉刺激發展而來,主要是利用高頻共震鬆解肌肉筋膜,達到暫時放鬆的效果。 -
電動牙刷與一般牙刷哪個好? 讓牙醫師來告訴你!
健康養生 / 口腔植牙5303電動牙刷和傳統牙刷,只要使用對的方式(刷毛與牙面為45°角,一半在牙齒一半在牙齦),維持正確的刷牙頻率,基本上清潔效果差不多。 -
鬼剃頭脂漏性掉髮問題越來越多 中醫調理恢復頂上茂密
醫美減重 / 護髮生髮植髮4748陳瑞聲進一步說明,鬼剃頭屬於掉髮比較嚴重的類型,圓形禿相對輕微。這兩者大多發生在體質虛冷的人身上,是由於氣血循環較差,或某種因素導致頭皮鬆軟無力(一般健康的頭皮無法抓起來),鬼剃頭患者的頭皮稍微一抓,即可將頭皮抓起,這表示頭皮鬆弛無力,夾不住毛囊中的頭髮,因此造成大量掉髮,阻礙毛母細胞長出頭髮。 -
缺牙恐釀健康破口 選擇植牙有眉角牙醫師1次說清楚
健康養生 / 口腔植牙3919牙醫師徐慶雲表示,看牙醫對許多人而言是一大夢魘,光是躺在看診檯上,就有一股恐懼感油然而生,因此許多患者往往拖到牙痛齒搖,才肯硬著頭皮來看牙,多半為時已晚,甚至須整顆牙拔除治療。 -
口腔潰瘍逾2周恐口腔癌? 中醫對症及早修復病灶
癌症新知 / 口腔癌3143對於治療口腔癌,一般民眾第一個想法便是須接受西醫的標靶與化療。對此,杏菖中醫診所院長莊振杉醫師表示,口腔癌好發於舌、唇、齒齦、口腔內膜、咽、喉等部位,影響範圍包含發聲、吞嚥、咬合、美觀等問題。其生長部位肉眼可見,中醫藥物可直接觸及,通常預後佳,因此若檢查為口腔癌變,經專業中醫師診斷評估後,也可考慮採取中醫藥治療。 -
膠原蛋白25歲就流失? 凍齡修修臉音波拉皮從深層改善
醫美減重 / 美容整形3001通常電、音波施打完會在1個月之後逐漸看到膠原蛋白增生的效果,一般而言,3到6個月會達到高峰期,6個月後膠原蛋白增生就呈穩定狀態,整體效果可再持續1至1年半,建議在這段時間可以進行補打,Hold住良好狀態。若以預防美學的概念,皮膚在25歲之後,膠原蛋白的流失會比合成能力更快速,因此30至35歲就可以介入療程,能有助延緩肌膚老化,維持在較佳狀態,保養的間隔時程也能拉長,不須太密集。 -
2021隆鼻美學新趨勢 符合這些條件才是漂亮美鼻
醫美減重 / 美容整形5190專業鼻整形診所張展瑋院長表示,鼻子位居臉部正中央,容易成為第1眼的注目焦點,東方人臉孔普遍不若歐美血統輪廓深邃、有足夠立體感,當鼻樑過塌、鼻子長度過短,不符合臉型比例時,就會欠缺美感。每個人天生鼻部結構條件不同,依照每個人的鼻型改造,首重看起來自然,其次應有立體度,第3鼻型線條必須柔順圓滑,3者相輔相成。