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關鍵字：營養
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身體缺鈣全寫在臉上！ 營養師授「補鈣、健骨吃法」
健康養生 / 健康新知2884營養師高敏敏在其臉書提到，若是常容易感到疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷、睡不好、失眠，甚至是憂鬱，就有可能是身體發出的警訊，正在告訴你「缺鈣」了，務必重視才行。 -
日夜看盤投資追高獲利 怎料不舉壓力讓他賠上「性」福
兩性關係 / 男人幫20268楊永榮醫師指出，現代人晚睡，或是因工作需要日夜顛倒，長期易導致人體生理時鐘紊亂，內分泌失調。當身體調控機制不穩定時，也會造成血壓的不穩定，嚴重的話可能引發中風或是心臟疾病，兩者都會進一步影響性功能。 -
腸躁症藥物治療未見改善？ 專家：不妨試試低腹敏飲食
醫藥衛生 / 常見疾病3005腹痛、腹脹、腹瀉、便秘，這些都是常見的腸胃疾病，但如果持續疼痛，每天拉好幾次，或是好幾天無法排便，可能是腸躁症的表現，研究發現，如果未能妥善治療，採用低腹敏飲食，恐提高睡眠障礙機率，或需要經常請假，影響工作表現。 -
168斷食期間可以吃什麼？ 營養師臉書PO「1日菜單」
醫美減重 / 體重管理3082營養師高敏敏在臉書貼出一張「食物份量表」，幫大家分好人體每日所需的6大類食物，以及每次可以吃的份量。
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深夜吃點心掌握3原則 進食時間、挑對食物、注意熱量
健康養生 / 生活保健2425相信不少人都聽過由同名漫畫改編的日本夯劇《深夜食堂》，除了溫暖動人的故事，劇中每一道深夜美食更是撫慰人心的關鍵，尤其是寧靜無壓的深夜放鬆時間，如果晚餐又吃得早，難免會嘴饞想吃點東西滿足口腹之慾，也能幫助穩定血糖，不至於因為飢餓而影響睡眠品質。 -
帕金森氏症是神經退化！ 逆轉中腦「黑質」異常現生機
醫藥衛生 / 醫藥話題9597帕金森氏症是1種神經退化性疾病，發病年齡多落在50至60歲之間，常見症狀有活動緩慢、肌肉僵硬、步行困難、顫抖等。侯泰宇院長說明，帕金森氏症目前最主要的治療方法是藥物治療，主要目的是維持日常生活的活動能力、緩和症狀，但只能補充患者體內的多巴胺濃度，無法抑制退化，且長期服藥有副作用風險。 -
工商界企業春酒聯誼 何修榕盼兩岸經濟交流提升競爭力
健康養生 / 消費生活2393該春酒聯誼有各界人士參與，包括台北市副市長黃珊珊、立法委員鄭天財、羅明才、鄭正鈐、台北市議員王欣儀、林國成、前總統府副秘書長暨馬英九基金會執行長蕭旭岑，以及工商業界企業主到場，是1年1度跨領域政商交流盛會。 -
動物油好？還是植物油佳？ 搞懂食用油製程聰明挑選！
健康養生 / 營養美食2833「挑選油品是1門學問。」蘇秀悅說，應該依照烹調處理方式來決定油品種類，例如，大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油、橄欖油、葡萄籽油、胡麻油等植物油，不飽和脂肪含量（85%以上）較高，一般建議，用於低溫處理，不宜炒炸。