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關鍵字：營養
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長輩居家防「疫」健康吃！ 銀髮族抗疫期間飲食4守則
健康養生 / 老年照護2493除抗「疫」飲食4大守則外，鄭宇庭營養師呼籲長者別忘了居家生活，動起來，從基本伸展活動到簡單的散步，除活絡身體機能外，更能常保愉悅的心情，放鬆身心靈，緩解緊張的情緒，一同渡過艱難的疫情。 -
生麵、熟麵、乾麵要冷藏or冷凍？ 專家說這1類不用冰
健康養生 / 營養美食4491根據食藥署「藥物食品安全週報」指出，拉麵、油麵、雜糧麵、蔬菜麵，各種麵食廣受許多人喜愛家常料理，然而，依照加工製程可分為「生麵」、「熟麵」與「乾麵」製品，其中生麵的水分含量最高、其次為熟麵，水分含量最少為乾麵。 -
肉類怎麼吃才健康？ 與加工肉距離越近心血管負擔越重
健康養生 / 營養美食2467研究的人數超過140萬人，追蹤時間大約30年，研究發現，每食用1.75盎司的牛肉、羊肉和豬肉，罹患心臟病的風險就會增加9%；吃加工肉類食品則更糟，如培根、火腿或香腸等食品，每食用1.75盎司就會增加18%的心臟病風險，研究結果發表在《Journal Critical Reviews in Food Science and Nutrition》（食品科學與營養評論雜誌）。 -
肌肉流失10%免疫力開始下降 強化保護力蛋白質要補充
健康養生 / 營養美食2366本周因應疫情變化，公布許多新防疫政策，不僅疫情警戒降2級，也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。疫情雖趨緩，但社區中依然存在隱形感染者，外出仍有感染風險；此外，面對傳染力更強的Delta變種病毒，持續也有境外移入案例，我國尚未完全排除威脅。 -
深部腦電極刺激憂併發症 非侵入式可望逆轉帕金森氏症
醫藥衛生 / 醫藥話題4611屬於非侵入性且無需再額外服用藥物的「細胞間質療法」，對罹患重度帕金森氏症的患者來說是相對安全的方式。 -
眩暈症為什麼會發生？ 網友常見5大眩暈問題1次解答
醫藥衛生 / 常見疾病7621當眩暈發生時，有人感覺天旋地轉、有人則出現頭暈、頭昏，很多人不了解發生什麼事？其實是平衡系統發生故障所致。 -
帶狀泡疹反覆發作釀神經痛 脈衝高頻神經調控緩解疼痛
醫藥衛生 / 醫院情報2755「脈衝式高頻神經調控」是介入性疼痛治療的1種技術，醫師依解剖相關位置，輔以影像導引，將電刺激針帶到目標神經旁，使用高頻電刺激產生的電磁場來誘發神經調控，達到疼痛緩解。 -
日本「週一斷食法」10週瘦15公斤 小心「隱藏地雷」
健康養生 / 生活保健3781週一斷食法是日本人關口賢所設計，主張因現代人的飲食容易吃過量，並且偏愛攝取高脂、高熱量的食物，日積月累下來，不僅容易堆積過多脂肪造成肥胖，且容易造成腸胃道的環境不佳，導致免疫力下降並引發其他疾病。