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關鍵字：營養
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捐血被擋原因曝！逾半數人血紅素不足 想助人先顧健康
健康養生 / 生活保健3280據台灣血液基金會112年年報記載，捐血前體檢共有22萬8602人不合格，占捐血總人次的10.73％，其中11萬3005人是因血紅素不足；8萬2081人則為健康問卷不合格；其他還有1萬2070人血壓過高或過低；274人過分緊張；292人體溫過高。 -
硒含量不足加速老化、形成免疫障礙 醫揭正確補充方式
健康養生 / 健康新知5237如果想快速補充硒，須選擇高純度活性硒，才能轉化成有效為人體運用的硒蛋白，透過硒營養劑點滴快速且精準吸收，發揮抗氧化、排毒，達到免疫調節作用，降低身體發炎反應。若是害怕針劑，口服營養高濃度活性硒也是方便的補充方式，正常成人每天建議補充硒元素為50至200微克。 -
博愛醫護推廣匹克球 實踐生活型態醫學把活力帶進偏鄉
醫藥衛生 / 醫院情報6816今（2024）年起更藉由羅東博愛醫院健康醫療公益服務隊每月1次的南澳居家義診訪視服務機會，將匹克球這項新興運動帶進南澳偏鄉。6月15日羅東博愛醫院與宜蘭縣匹克球委員會、金車文教基金會、杏輝醫藥集團跨界合作，一同在南澳碧侯國小舉辦匹克球體驗活動，鼓勵居民學習新運動，一同動起來。 -
章魚燒放的是魷魚？ 營養師揪「掛羊頭賣狗肉」假食物
健康養生 / 營養美食3326許多民眾一定很疑惑「太陽餅裡面沒太陽？」、「王子麵裡面沒有王子？」營養師高敏敏日前在臉書貼文接露10大常見的食物陷阱，並指控很多食物也都是「掛羊頭賣狗肉」，裡面的食材可能都被偷天換日 悄悄換成大家意想不到的食材。 -
冬蟲夏草是蟲還是草？ 冬蟲夏草功效、禁忌及食用方法
醫藥衛生 / 中醫養生7585冬蟲夏草是常見的中藥材，生長於海拔3500至5000公尺高寒地帶的高原上，因營養價值高且採集困難，是自古以來珍貴的補藥之一。但冬蟲夏草究竟是動物性還是植物性中藥材？《NOW健康》特別邀請中醫師賴睿昕為讀者解惑，並針對冬蟲夏草功效、禁忌及食用方法加以說明。 -
蛋價下跌「報復性」吃蛋？ 營養師提醒吃蛋注意這些事
健康養生 / 營養美食3404國人愛吃雞蛋，據統計，平均每人每年吃下300顆雞蛋，蘇秀悅表示，雞蛋是最優質的蛋白質食物來源，因為它含有完整的胺基酸，且容易烹煮、質地柔軟，可讓吞嚥能力較差的幼童、老人族群輕鬆咀嚼。 -
三高慢性病奪走近7萬人性命！ 落實3件事有助逆轉疾病
健康養生 / 心臟血管3627國民健康署宣導，民眾要預防三高，應從源頭做起，養成健康生活習慣，包含戒菸、節酒、健康飲食及規律運動，定期健康檢查及異常追蹤，才能及早控制慢性疾病的發生。 -
1歲童染腸病毒併腦膜炎 無手足口病癥卻高燒癲癇發作
醫藥衛生 / 常見疾病3870台北市立萬芳醫院兒科部主任黃斯煒表示，腸病毒是每年4月到9月常見的傳染病，特別好發於5歲以下幼童，雖然大多數感染者症狀輕微，但少數會併發重症，甚至可能危及生命。