焦點新聞
關鍵字：營養攝取
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每天吃16根秋葵 有助血糖控制不飆升
健康養生 / 消費生活3454糖尿病是嚴重威脅生命及生活品質，國內糖友近150萬人，如果沒有妥善控制血糖，很高比例患者將罹患視網膜病變、腎病變、心血管病變，甚至因此死亡。 -
想生出健康寶寶 這3種營養素不可少
兩性關係 / 嬰兒母親1973內政部資料顯示，民國94年台灣女性平均結婚年齡為27.4歲，在104年正式突破30歲大關，男性則為32.2歲，104年平均女性第一胎懷孕年齡則為30.6歲，均創下了歷史紀錄。 -
重度骨鬆患者貿然植牙 恐導致牙床骨壞死
健康養生 / 口腔植牙1937「骨鬆患者常有口腔健康問題。」權泓牙醫診所黃泓傑醫師說，骨鬆患者常合併其他慢性疾病，而慢性病藥物副作用可能影響口腔健康。這類患者如果缺牙太多，無法正常飲食，咬不動硬點的食物，只能吃流質食物，各類營養攝取不足，將陷入骨鬆／健康上的惡性循環，為此，許多骨鬆患者選擇植牙。 -
國人腸胃健康拉警報 青壯年1/4腸老化20歲以上
癌症新知 / 腸癌3640台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑教授表示，「台灣腸胃健康地圖」鎖定全台20至45歲共1,172位民眾，針對與病菌相平衡直接或間接相關的腸胃疾病、腸胃問題 、腸道年齡、飲食習慣等進行抽樣問卷調查 ，最後結合國民健康署所公布大腸癌與胃癌數據。 -
銀髮族專屬年菜套餐 食材軟細易嚼好消化
健康養生 / 老年照護2506北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示，老人家咀嚼力差，飲食易失衡。有口腔問題的長者通常會選擇流質、易咀嚼的食物，往往排除很多營養密度高的食物，如全穀、水果、蔬菜及肉類，造成營養不足。不少老人因蛋白質攝取不足，身體抵抗力降低，肌肉量減少。 -
寒假晚睡晚起不吃早餐 孩子體力腦力恐變差
醫藥衛生 / 醫藥話題1828研究指出，天天吃早餐的學童BMI及腰圍較低、高密度膽固醇（HDL）較高，血壓偏高的情況也減少63%、代謝症候群的發生率減少78%。值得家長注意的是，天天吃早餐的學童，學習能力較佳，遇學習困難比率也較低。 -
銀髮族怕傷關節不敢動 骨骼關節都遭殃
健康養生 / 老年照護183310月17日為「世界骨鬆日」，中華民國骨質疏鬆症學會將於台北市公館自來水園區舉辦健走活動，現場將提供免費骨骼健康檢測，並針對民眾進行衛教活動，呼籲長者落實搭配營養攝取的健走三原則，促進骨骼與關節健康。 -
全台42萬名便秘學童 蔬果攝取不足影響身高
健康養生 / 親子育兒1912台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，學童飲食如不均衡，營養攝取不完全，連帶也會影響腸胃機能，使排便形況較一般小朋友更不順暢。如有便秘情況，而未多加關注家中學童飲食，生長發育很有可能差上一截。