關鍵字:營養成分
-
孕媽咪吃素怕胎兒不健康 營養師提供教戰守則
兩性關係 / 嬰兒母親5538當醫師指著超音波照出的胎兒照片,並說,恭喜妳懷孕了!這個時刻想必讓媽咪們無不歡欣鼓舞,但是懷孕到底要怎麽吃,才能攝取足夠的營養供給母體與胎兒,相信是許多孕媽咪的疑問。尤其是吃素的孕媽咪,許多胎兒生長需要的營養素幾乎存在於肉品中,也有報導指出,懷孕吃素可能會造成胎兒長不大,甚至提高早產的風險?真的是這樣嗎?讓我們來看看營養師怎麽說。 -
一天只能吃1顆蛋? 專業醫師破除吃蛋迷思
健康養生 / 消費生活10119常聽老一輩的人說,「一天只能吃一顆蛋,否則對身體不好。」相信很多人對這樣的說法並不陌生,也都遵循這樣的飲食建議。之所以會有「一天只能吃一顆蛋」的說法,主要是因為蛋黃中的膽固醇含量比較高,若長期多吃恐怕影響身體機能。但果真如此嗎?到底一天吃幾顆蛋才不算過量呢?對於吃蛋的迷思,專業醫師給答案了。 -
台灣紅藜富營養 專家:鉀含量高腎友應慎食
健康養生 / 營養美食6969抗老養生風潮正夯,近年來,顏色鮮豔、營養豐富的紅藜被冠上「紅寶石」等級封號,成為搶手的有機農作。台中慈濟醫院營養科臨床營養組組長楊盈芝指出,紅藜膳食纖維豐富,且具有抗發炎、抗氧化等優點,不過鉀含量偏高,慢性腎疾患者對鉀的代謝能力降低,應謹慎食用。 -
成大醫院南區母乳庫揭牌 捐助共享滴滴都是愛
醫藥衛生 / 醫院情報944母乳擁有得天獨厚的營養成分,最適合寶寶腸胃吸收,有效促進發育和提升免疫力。衛生福利部國民健康署與成大醫院共同經營的南區母乳總庫,經過2年的籌劃與建設,正式於4月20日成立揭牌,這是台灣第二座母乳總庫,也讓成大醫院從原本的台北母乳總庫捐贈母乳發送站,正式升格為南區母乳總庫。 -
成大醫院南區母乳庫揭牌 捐助共享滴滴都是愛
醫藥衛生 / 醫院情報2495母乳擁有得天獨厚的營養成分,最適合寶寶腸胃吸收,有效促進發育和提升免疫力。衛生福利部國民健康署與成大醫院共同經營的南區母乳總庫,經過2年的籌劃與建設,正式於4月20日成立揭牌,這是台灣第二座母乳總庫,也讓成大醫院從原本的台北母乳總庫捐贈母乳發送站,正式升格為南區母乳總庫。 -
嬰兒配方奶怎麼選? 3大重點要牢記
健康養生 / 親子育兒7430媒體時有所聞,新手媽媽不小心將成人飲用的低脂、無膽固醇奶粉拿來哺餵4個月大的寶寶,每天每隔4小時喝1次,一段時間下來導致寶寶嚴重電解質失衡因而送醫急救。阿包醫生在此提醒各位爸媽,1歲以下的寶寶喝的奶粉要和大人不同,其中的理由在於1歲以下寶寶的器官發展尚未成熟,需求的營養成分和比例與大人不同,再加上他們只以奶為主食,一旦奶中成分有誤,就可能導致新聞所報導的憾事! -
骨鬆帶來致命危機 骨本存好存滿老了才夠用
健康養生 / 健康新知1142男人真命苦!研究發現,65歲以上中老年男性因骨鬆所引起的髖骨骨折致死風險達22%,遠高於同年齡女性的15%。專家指出,年過50以後,骨質流失相當快速,前5年會以3至5%速度流失,因此男性更要早點存好骨本,以降低骨鬆帶來的骨折危機。 -
害怕湯圓熱量高 自製創意口味元宵健康滿分
健康養生 / 消費生活1064元宵節將至,許多人趕著採買或自製元宵,新北聯醫副院長王祖琪指出,元宵屬於糯米食物,黏度高、消化慢,食用時要細嚼慢嚥,以免增加腸胃負擔,另應需注意家中幼童及長輩吞嚥時,避免發生意外。