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關鍵字：營養師
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時下最夯燕麥奶成新寵兒 你知道什麼是燕麥奶嗎？
健康養生 / 營養美食3453《經濟學人》將2019年訂為「純素之年（The Year of theVegan）」，全球捲起低碳素食飲食風潮，歐美咖啡界以「植物燕麥奶」代替牛奶，不久後台灣知名咖啡廳也加入戰場。 -
異位性皮膚炎是被你吃出來的！ 常吃這些食物都上榜
醫藥衛生 / 保健專欄3022臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師、親子診所院長陳俊仁指出，約有5-20%的兒童曾出現異位性皮膚炎，其中90%的兒童在5歲前發病，約有7成異位性皮膚炎的病童父母，也有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等症狀，可能是患者基因突變，造成皮膚的結構缺損所致。 -
補充維生素C提升免疫力？ 超過這個量恐出現反效果
健康養生 / 生活保健2567免疫力的好壞影響身體的狀況，免疫力好的時候，自然不容易受到外在病毒、細菌等感染，而免疫力之所以稱為免疫力，意味著能免除疾病。過敏免疫風濕科醫師林孝義表示，人體反覆受到基因或外在病菌的攻擊，自體細胞組織無法發揮保護作用，以致經常發生感冒、傷口難以癒合、不斷感染等情形，就有可能是免疫力低落；老年人、長期服用免疫抑制劑的病患、癌症或接受化學治療的病患，都是最容易出現免疫力低落的族群。 -
能量補充飲喝了真有體力？ 聽聽專業營養師怎麼說！
健康養生 / 生活保健3615資深營養師劉純君表示，市售能量飲料的確對身體有加分的效果，但前提是民眾還是必須三餐正常且正確飲食，真的覺得身體體能不足，再來選購適當的飲品補充營養。 -
筋膜槍解酸痛有用嗎？ 專家提醒先搞懂5原則
健康養生 / 生活保健4153嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志表示，使用越來越普遍的筋膜槍，標榜高頻震波有助於放鬆肌肉，其設計原理與賣點來自於復健科的震動療法，也就是透過深層肌肉刺激發展而來，主要是利用高頻共震鬆解肌肉筋膜，達到暫時放鬆的效果。 -
電動牙刷與一般牙刷哪個好？ 讓牙醫師來告訴你！
健康養生 / 口腔植牙5284電動牙刷和傳統牙刷，只要使用對的方式(刷毛與牙面為45°角，一半在牙齒一半在牙齦)，維持正確的刷牙頻率，基本上清潔效果差不多。 -
膠原蛋白25歲就流失？ 凍齡修修臉音波拉皮從深層改善
醫美減重 / 美容整形2996通常電、音波施打完會在1個月之後逐漸看到膠原蛋白增生的效果，一般而言，3到6個月會達到高峰期，6個月後膠原蛋白增生就呈穩定狀態，整體效果可再持續1至1年半，建議在這段時間可以進行補打，Hold住良好狀態。若以預防美學的概念，皮膚在25歲之後，膠原蛋白的流失會比合成能力更快速，因此30至35歲就可以介入療程，能有助延緩肌膚老化，維持在較佳狀態，保養的間隔時程也能拉長，不須太密集。 -
2021隆鼻美學新趨勢 符合這些條件才是漂亮美鼻
醫美減重 / 美容整形5177專業鼻整形診所張展瑋院長表示，鼻子位居臉部正中央，容易成為第1眼的注目焦點，東方人臉孔普遍不若歐美血統輪廓深邃、有足夠立體感，當鼻樑過塌、鼻子長度過短，不符合臉型比例時，就會欠缺美感。每個人天生鼻部結構條件不同，依照每個人的鼻型改造，首重看起來自然，其次應有立體度，第3鼻型線條必須柔順圓滑，3者相輔相成。