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關鍵字：營養師
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腸躁症藥物治療未見改善？ 專家：不妨試試低腹敏飲食
醫藥衛生 / 常見疾病3003腹痛、腹脹、腹瀉、便秘，這些都是常見的腸胃疾病，但如果持續疼痛，每天拉好幾次，或是好幾天無法排便，可能是腸躁症的表現，研究發現，如果未能妥善治療，採用低腹敏飲食，恐提高睡眠障礙機率，或需要經常請假，影響工作表現。 -
168斷食期間可以吃什麼？ 營養師臉書PO「1日菜單」
醫美減重 / 體重管理3078營養師高敏敏在臉書貼出一張「食物份量表」，幫大家分好人體每日所需的6大類食物，以及每次可以吃的份量。
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深夜吃點心掌握3原則 進食時間、挑對食物、注意熱量
健康養生 / 生活保健2422相信不少人都聽過由同名漫畫改編的日本夯劇《深夜食堂》，除了溫暖動人的故事，劇中每一道深夜美食更是撫慰人心的關鍵，尤其是寧靜無壓的深夜放鬆時間，如果晚餐又吃得早，難免會嘴饞想吃點東西滿足口腹之慾，也能幫助穩定血糖，不至於因為飢餓而影響睡眠品質。 -
工商界企業春酒聯誼 何修榕盼兩岸經濟交流提升競爭力
健康養生 / 消費生活2391該春酒聯誼有各界人士參與，包括台北市副市長黃珊珊、立法委員鄭天財、羅明才、鄭正鈐、台北市議員王欣儀、林國成、前總統府副秘書長暨馬英九基金會執行長蕭旭岑，以及工商業界企業主到場，是1年1度跨領域政商交流盛會。 -
他2年半從110公斤減至73公斤 笑稱是媽媽第2個兒子
醫美減重 / 體重管理340135歲孔先生從小就是胖子，大學時體重90幾公斤，工作後，經常加班熬夜，飲食不正常，宵夜點心還常吃高油、高熱量的炸雞、鹽酥雞，體重直逼110kg，在妻子的陪同下，接受健康檢查，報告數據紅通通，高血壓、高血糖、高血脂，以及腰部過粗。 -
網傳酪梨可治退化性關節炎？ 食藥署闢謠專區找到解答
健康養生 / 營養美食4607酪梨又稱作「窮人的奶油」，由於含有高脂肪、眾多維生素跟礦物質，吃起來口感不同於一般水果，具有飽足感，被喻為容易取得的營養補充品，1998年還成為「金氏世界紀錄」的最營養水果。 -
自行車女選手騎車、炒飯都不順 妹妹修整Lady不卡卡
兩性關係 / 婦科診療室19370郭安妮指出，小陰唇修整術屬於門診手術，並使用能自體吸收的線材縫補，故不需要拆線，只需術後1周回診。需特別提醒的是，術前患者和執刀醫師應充分雙向溝通，確認適合且理想的小陰唇大小和形狀。手術可依個人需求選擇局部麻醉或舒眠麻醉，若選擇舒眠麻醉，術前6小時須空腹，不能進食也不可以喝水。手術時間約30分鐘至1小時，術後1到2天內傷口可能會有少量出血情形，使用護墊即可。小陰唇修整術後可照常生活和洗澡，但建議2周後再進行劇烈運動及性行為。 -
新增1例境外移入印尼籍女學生 自述曾接觸當地感染者
健康養生 / 健康新知2428中央流行疫情指揮中心今（5）日公布，國內新增1例境外移入新冠肺炎確定病例（案1049），為印尼籍20多歲女性，今（2021）年3月21日來台就學，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境時無症狀，並至集中檢疫所進行檢疫。