焦點新聞
關鍵字：營養學
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頂級健檢照單全收？ 醫師：沒必要！
健康養生 / 生活保健3023健檢的種類何其多，到底該選擇哪種等級？檢查項目越多越好嗎？高額的健檢真的有必要嗎？為了讓民眾對健康檢查有更多的認識，選擇適合自己的方式，台北市紅十字會特別舉辦免費健康公益講座，邀請雙和醫院家庭醫學科暨健康管理中心林英欽主任主講 「健檢好好玩：善用健康檢查營造健康人生」，與民眾一起關心健康。 -
營養學教父－謝明哲 教你遠離健康危機
健康養生 / 生活保健1963但到底該如何健康生活？就要從認識可能會對自身健康造成危害的危險因子做起。為了讓民眾對生活保健有更多的認識，台北市紅十字會特別舉辦免費健康公益講座，邀請人稱北醫營養學教父的臺北醫學大學保健營養學系講座教授謝明哲主講 「現代人的健康危機及其因應之道」，與民眾一起關心健康。時間訂於2014年03月29日（六）下午1點至5點，在臺大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）。
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預防阿茲海默症 吃枸杞有幫助
健康養生 / 生活保健2276但你知道嗎？傳統的藥膳除了能補之外，也可能有預防疾病的功效。根據香港大學（University of Hong Kong）的研究，枸杞對於神經具有保護作用，對於預防阿茲海默症（Alzheimer's disease）可能有一定的功效。 -
學童吃太鹹 小心長不高！
健康養生 / 親子育兒1923董氏基金會2012年調查1140位11至61歲民眾發現，學童比成人更喜歡、更常吃高鹽食物，最常吃的高鹽食物依序為鍋貼、炸雞塊、鹹酥雞、炸排骨、即食湯品、洋芋片、泡麵等。而2010至2011年國民營養健康狀況變遷調查顯示，學童每日鈉攝取量比成人高，超出建議量2400毫克的1.5到2倍。
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睡眠呼吸中止症別輕忽 長期打呼恐致癌
醫藥衛生 / 名家開講2080睡眠呼吸中止症會有什麼影響呢？台北市紅十字會在2月份的講座中，請到博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科－許文龍主任主講「睡眠呼吸中止症的治療」，許醫師說，睡眠呼吸中止症的患者除了常常因為缺氧而中斷睡眠之外，更嚴重的是，我們的大腦需氧量極高，它就像一顆電池，進入睡眠時體內修補細胞，幫大腦充電，但要是身體長期處在血氧濃度不足的狀況下，身體及大腦無法得到充足的休息與養分，就會出現一大堆小毛病，造成口乾、睡醒仍感覺疲勞、記憶力減退等情形，亦會因無法完全燃燒熱量而日漸肥胖，可以說是影響著全身上下的正常機能。 -
中風令人措手不及 定期健檢可防患於未然
醫藥衛生 / 常見疾病1958我們腦部的運作需仰賴密密麻麻分布的腦血管來輸送氧氣及養分，當腦血流受阻超過1到2分鐘，腦細胞就會因缺血而造成永久性傷害，容易引發腦中風。而當血管出問題時，有兩種情況：阻塞或是破裂。若是阻塞，為腦梗塞；血管壁破裂，為腦出血。一般而言，中風的病人當中，有70%都是腦梗塞，只有30%屬於腦出血。 -
年輕不必靠染髮 飲食調和讓白髮反黑
健康養生 / 老年照護1942儘管如此，許多人對於花白的頭髮還是選擇以染色的方法對付，但長期染髮弊病不少，部分過敏體質的人更是對染髮劑敬謝不敏，深怕一不小心便腫成豬頭。其實，想要擁有一頭烏黑亮麗的黑髮不難，甚至可以透過飲食來輔助。 -
擺脫文明病 不一樣的自然養生法
醫美減重 / 養生抗老3188過大壓力、不正確飲食、缺乏運動量等，是罹患文明病最主要的原因。美國自然療法暨營養學博士吳永志醫師表示，由於龐大壓力造成情緒緊張，加上長期熬夜無法獲得有品質的睡眠，並耽誤晚間10點至凌晨2點的自癒系統修復期，便容易發生免疫系統過度耗損衰弱，易使病菌侵入；身體提早老化；體內各種關節發炎，引發疼痛等問題。