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關鍵字：營養學
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美食當前先拍照 營養師APP幫你健康把關
醫美減重 / 體重管理1864北醫大保健營養學系主任謝榮鴻表示，許多人做完健檢後拿到報告，看到血壓、血糖等欄位出現紅字，雖然知道是個警訊，卻沒有積極改善。最後甚至演變成心血管疾病，還有人只算熱量，不看營養素，吃得再少油少鹽，也稱不上健康。 -
瘦肉精恐傷中樞神經 癌轉移風險增22倍
健康養生 / 消費生活6993台大公衛教授鄭尊仁指出，台大曾做過萊克多巴胺動物實驗，結果顯示，長期吃含有萊克多巴胺飼料的老鼠，血壓相對不穩定，忽高忽低，以致較易出現高血壓及動脈硬化。 -
卵巢癌無聲奪命 日飲2杯紅茶遠離風險
癌症新知 / 抗癌密碼3002卵巢癌對女性而言可說是沉默的殺手，在國內死亡率僅次於子宮頸癌。罹患卵巢癌的女性，因初期症狀不明顯，最多只會感覺下背痛、疲勞、腹脹、下腹痛、便祕、頻尿等並不是很特殊的症狀，容易被患者輕忽，進而延誤了就醫的黃金期。因此，定期檢查和做好預防顯得特別重要。 -
雨林聯盟認證嚴格把關 消費者飲茶安全有保障
健康養生 / 消費生活3099一直以來，爲了確保消費者喝的更好，立頓致力於高標準茶葉安全管理與友善對待生態環境。在2011年發表的聯合利華永續生活計畫（Unilever Sustainable Living Plan）中，公開承諾在2020年之前所有茶葉皆自於「雨林聯盟」認證的茶園。今年在台灣，旗下東方茶「茗閒情」系列更率領台灣在地茶園通過「雨林聯盟」認證，讓「茗閒情」不僅來自台灣的好山好水，更象徵著對台灣這塊土地和消費者的一份承諾，成為真正袋袋傳香、代代相傳的好茶。 -
喝水能變瘦？ 研究：比平常多1至3杯
醫美減重 / 體重管理1866美國伊利諾州大學厄巴納香檳分校（University of Illinois Urbana-Champaign）分校的研究人員表示，研究針對18300人觀察並記錄他們在間隔3到10天內的其中2天所攝取的食物和飲品，計算出每人每天的所攝取的水分，包括茶和咖啡。 -
注意！年節暴肥5大地雷區 別掉進發胖陷阱
醫美減重 / 體重管理1969許多人年假整天懶在沙發上看電視，因專注在電視畫面上，不容易產生飽足感，不知不覺吃太多。「美國臨床營養學期刊」2013年研究顯示，邊看電視邊吃會多攝取熱量272大卡，比聽音樂平均多吃255.5大卡。 -
男性多吃莓果、柑橘類食物 可預防勃起障礙
兩性關係 / 男人幫2490英國East Anglia大學、美國Harvard 大學的研究團隊表示，因為想要了解哪些含有類黃酮成分的食物，可以幫助預防勃起功能障礙，結果發現，花青素、黃烷酮類與黃酮類，對預防勃起障礙似乎都有好處。 -
孩子吃「好」早餐再上學 成績表現較優異
健康養生 / 親子育兒2564英國Cardiff 大學Hannah Littlecott 表示，這個研究觀察了5000位年齡約9至11歲的在學兒童，共來自於100所小學的學童，持續追蹤了6至18個月之後，研究發現，有吃早餐習慣的學童，其在校的學習表現較好。因此，吃早餐與學習力之間的關聯性可能比較強。