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關鍵字：營養均衡
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改變習慣與心境 揮別慢性疲勞蠶食
醫美減重 / 精神健康2188疲勞是人體在激烈體力與腦力消耗後出現的正常反應，經過適當休息與調養就能恢復平衡，過去一份調查數據指出，台灣超過五成上班族有肩膀僵硬的毛病，更有四成白領階級會擔心自己過勞死，再加上台灣的工作時數一直遙遙領先世界各國，難怪這個現代文明病的陰影籠罩著廣大上班族群。 -
告別產後肥胖 明星辣媽瘦身的秘密
醫美減重 / 美容整形2184根據中華民國肥胖研究學會統計顯示，高達七成的台灣生育年齡婦女會有產後肥胖困擾，不僅影響外觀、育兒情緒，甚至還可能引發高血壓、心血管疾病等健康風險。何謂產後肥胖？溫青彥醫師表示，產後六周的體重若超過懷孕前體重的10%，在臨床醫學上即定義為「產後肥胖」。 -
兒童青少年掉髮不輕忽 早就醫早改善
醫美減重 / 護髮生髮植髮22342雖然兒童掉髮的情況並不像成人如此常見，但是一旦發生明顯掉髮，可能相當嚴重。林煥博醫師表示，兒童掉髮主要是來自嚴重基因缺陷，可能從出生到三歲頭髮都長不出來，也有的出生後所長出來的頭髮，後來就掉光不再長，家長往往容易輕忽，而未帶孩子就醫檢查，一直拖延到小學發現不對勁才就醫，以致治療效果並不理想。加上目前針對基因缺陷的藥物治療，臨床上並不明確，所以，僅能暫時使用輔助方式改善兒童掉髮的情況，以及寄望於未來基因治療新突破。 -
懷疑塑化劑危害 正確檢查孩子性發育情況
健康養生 / 生活保健2176首先，檢查男童時，讓男童雙手上舉，觸摸乳暈下有無乳腺發育形成的硬塊。觀察男童有無尿道下裂、隱睪症等異常。至於新生兒陰莖如果短於2公分，即可能異常。14歲小男生應出現第二性徵，包括睪丸變大、陰莖變長、出現陰毛等。 -
吃炸雞喝奶茶 每四個小朋友一人是胖子
健康養生 / 親子育兒2195國民健康局調查發現，國小學童及國中生日常飲食中喝含糖飲料及吃油炸食品的情形嚴重，7成4國小學童在調查日的前1天喝了含糖飲料，9成3的國中生在過去30天內，一週內至少有1天喝含糖飲料。 -
幼童教不會講不聽？小心中耳炎作祟
醫藥衛生 / 常見疾病2168有寶寶的家長，對於肺炎鏈球菌會引發肺炎大多不陌生，但對於肺炎鏈球菌最常引發的中耳炎卻沒有足夠的認識，一項針對國內家長進行的「嬰幼兒中耳炎疾病與疫苗認知調查」發現，近八成的家長對中耳炎的認知不足，甚至高達五成的家長還存有「洗澡洗頭時耳朵進水會造成中耳炎」的迷思，醫師表示，中耳炎的臨床診斷並不容易，如果未及時發現並妥善治療，可能導致聽力受損，影響幼兒的語言學習與智力發展，提醒家長應積極注意及預防。 -
上周11例死亡！成人公費流感存量僅剩7天
醫藥衛生 / 醫院情報2050衛生署長邱文達表示，政府去年採購流感疫苗298萬劑，於10月起優先提供高危險、高傳播族群施打。在12月1日將賸餘44萬劑成人劑型疫苗，開放給全國民眾施打。 -
六旬阿嬤也想要小臉 針灸瘦臉新方向
醫藥衛生 / 中醫養生908
