關鍵字:營養品
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燕麥奶生菜沙拉 糖尿病腎病變地雷食物
醫藥衛生 / 慢性疾病4310為協助國內約四萬名糖尿病腎病變患者解決飲食難題,台灣腎臟醫學會、糖尿病衛教學會與營養師全聯會合作推出「糖尿病腎病變早餐指南」,建議患者掌握低蛋白、低GI、適量膳食纖維、適量不飽和脂肪酸,善用腎臟營養品等飲食四原則,避免錯誤飲食造成病情惡化。 -
醫師也會營養不良?! 飲食應重質且重量
醫藥衛生 / 常見疾病3247檢視這名張姓醫師的飲食習慣,其實,他從小就不愛吃蔬菜,喜歡麵包、小吃攤、咖啡、飲料、紅酒,是完全的外食族,也沒有吃正餐的習慣、常以麵包果腹,長期下來,造成許多水溶性維生素、礦物質、必需脂肪酸等不足,不僅如此,有時還因蛋白質攝取不足,造成腹部突出、掉髮、精神萎靡。 -
全球每年140萬人死於肺癌 亞洲佔一半
癌症新知 / 肺癌1970就台灣來說,肺癌是國人罹癌的頭號殺手,自2007年起,連續蟬聯癌症死因第一位至今,平均每5位死於癌症的病人就有一位是因為肺癌。但由於肺癌並沒有所謂的典型症狀,只有警訊,因此多數肺癌發現時都已是晚期。
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如何選對營養品 補鈣同時顧肌力
健康養生 / 生活保健1925衛生福利部建議,13至18歲的青少年每日鈣質攝取量應達1200毫克,成年人則是1000毫克。而鈣質並非補越多就越好,身體能有效吸收才是重點。紀又煒建議,補鈣要同時搭配酪蛋白磷酸胜肽(CPP)及維生素D3,才能增加鈣質吸收。因此,在挑選補鈣營養品時,應注意是否含有高鈣、維生素D3及CPP等成分。 -
陳美鳳公開 常保年輕的祕訣
健康養生 / 生活保健2199平日忙於拍戲與主持的美鳳姐,每天早上都會先飲用溫水來舒緩腸胃,中午以前吃薑可預防手腳冰冷,忙碌時運用西洋蔘和紅蔘補氣,平日還會選擇優質的液態營養品,補充每日所需的鈣質及蛋白質,此外營養品中所含的膳食纖維配方,還能幫助改變腸道菌叢生態,促進腸道蠕動、有益排便順暢。 -
非侵入式類抽脂 體脂代謝不動刀
醫美減重 / 體重管理1981對此,已成年者雖無立法限制,考量到抽脂手術的安全性問題,也的確是讓人怯步,不希望輕易選擇抽脂的理由。其實,想要雕塑身材曲線,現在除了風險性高的傳統抽脂手術之外,亞立山大時尚整形診所鄭孝威醫師表示,民眾也能嘗試「類抽脂、非侵入式」的體雕療程,如此便沒有傷口問題,亦可避免抽脂手術復原期較長的困擾。
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更年期真「心」苦! 心血管疾病高危險群
兩性關係 / 更年障礙1083國泰健康管理統計近2年敦南與內湖健檢中心27,018起的健檢資料發現,有36%的女性於心臟血管檢查結果表現異常,其中於血液分析異常部分,年齡超過46歲女性機率相較比自己低年齡層的女性,上升至5成7;並於運動心電圖的統計資料上,顯示年齡超過46歲的女性相較比自己低年齡層的女性,上升至2成5。 -
腹痛不簡單!別輕忽身體警訊
醫藥衛生 / 常見疾病2040國泰醫院汐止分院腸胃科主任楊瑞能指出,人體腹腔存放許多重要器官,只要有一個器官健康出問題,或是體腔內組織發生異常,都可能引起腹痛。由於腹痛原因眾多,患者在就醫前最好盡量觀察記錄細節,作為醫師診斷時的參考。以下將分述並介紹各種常見的腹痛成因。