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公費流感疫苗全面開放接種 陳時中:餘49萬劑及早施打
健康養生 / 最新消息2175為提升疫苗接種人口涵蓋率,發揮疫苗最大效益,疾管署今(5)日宣布自1月6日起,公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接種之民眾接種。 -
破除肺癌3大迷思! 對抗新國病早期揪病灶是不二法門
癌症新知 / 肺癌3031北投健康管理醫院蔡聰聰主任指出,肺癌已成國人的新國病,但一般民眾對肺癌仍存在各種錯誤觀念,導致民眾在有意識到自己可能已罹患肺癌再去就醫檢查,常常已經是發展至晚期,錯過黃金救治機會。蔡聰聰主任醫師列舉3大肺癌錯誤迷思,一同與民眾對抗要命新國病! -
寒流接力報到手腳冰冷穿再多也不暖 小心末梢血循障礙
醫藥衛生 / 常見疾病2780家醫科醫師蘇崇凱解釋,一般人以為微循環只與四肢末梢有關,事實上,所有器官和組織都受綿密網狀的微血管影響,一旦出現微循環不良,常以不適、痠痛、僵硬、麻木,或是動作無力等症狀先表現出來。 -
地震來了先別急著跑! 牢記「趴下、掩護、穩住」自救
健康養生 / 生活保健2536宜蘭外海於3日傍晚發生規模6.0地震,台北、新北、宜蘭震度達到4級,整個台北都在搖晃!家有吊燈都看著吊燈搖晃不已,不少人在FB上分享自家珍藏的公仔有沒有摔壞。在很多人生命中的防災教育,都有「躲在桌底下」以及「開門」這兩項,但並不一定正確!消防隊員要告訴你,最符合現在需求的地震自救法。 -
眼袋、淚溝、黑眼圈成青春殺手! 美顏針改善眼周老化
醫藥衛生 / 中醫養生7050沈瑞斌醫師說明,眼眶周圍的一圈肌肉,叫眼輪匝肌,它能直接箍住眼部脂肪,而眼周肌膚很薄,因此當用眼過度、揉眼的不當拉扯,就容易造成眼輪匝肌萎縮,眼窩脂肪外凸、下垂;再加上隨年歲愈長,老化、膠原蛋白流失及眼眶骨後縮,都會加深眼袋、淚溝和黑眼圈看起來會更明顯。 -
「小寒」報到寒流來襲! 「當歸生薑羊肉湯」祛寒補冬
健康養生 / 生活保健2875「小寒」正值一年中最冷的「三九天」前後,在中醫的觀念中「三九補一冬,來年無病痛」,意思是在最寒冷的冬天好好補養身體,休養生息,來年身體不會發太多毛病。 -
油炸後的九層塔菜葉 幾乎可以與熱量劃上等號建議少吃
健康養生 / 生活保健4072台安醫院營養師劉怡里表示,高溫油炸過的九層塔幾乎只剩下一點膳食纖維,又因菜葉吸油率超高,熱量驚人,不宜多吃。 -
飲食陷阱「鈉」麼多! 營養師教你趨吉避凶血壓不飆升
健康養生 / 營養美食3876寒冷的冬天穿著足夠的衣服保暖相當重要!除此之外,北投健康管理醫院潘富子營養師強調,飲食上也需多加留意「鈉」含量的攝取。