焦點新聞
關鍵字：熱量
-
冬令進補過頭 易致兒童性早熟
醫藥衛生 / 中醫養生2212研究顯示，男性平均自12歲起開始出現第二性徵，除了睪丸和陰莖會逐漸變大，陰囊膚色變深，也會陸續長出陰毛、腋毛、鬍鬚、喉結，聲音變低沉。女性則是從10歲開始，胸部開始發育，陰唇變大，同時有色素沈澱，此外，陰道分泌物也漸漸增多，長出陰毛、腋毛，最後出現月經。一般而言，女生從胸部開始發育到初經來潮，大約會經過2年成長期。
-
寒流低溫特報 年長者應多加保暖
健康養生 / 生活保健2190國民健康局「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示，20歲以上的民眾中，有四成（約700萬人）患有三高疾病中的其中一項疾病，總數相當驚人。 -
湯圓熱量高 吃多小心成為小胖子
健康養生 / 生活保健2319另外，鹹湯圓中的絞肉餡，以及傳統的紅豆餡、芝麻餡，或煮湯圓的油蔥酥、煮甜湯圓時的調味糖份，這些都是高熱量的食材。如果烹調方式不對，用油炸小圓仔，再以煉奶、花生粉沾食，這樣將吃了更多了油脂與糖的熱量。金惠民建議，在煮鹹湯圓時，可加入多一些的茼蒿、清江菜等綠葉菜、或金針、草菇各式菇類，以柴魚或蔬菜高湯調味、減少豬油炸油蔥酥的量。
-
冬至吃湯圓 繽紛圓健康樂團圓
健康養生 / 營養美食2333現今忙碌的生活，為求簡單方便，冷凍湯圓成了現代工商社會的最愛，簡單易處理的應景食品，即使再忙碌也能輕鬆享受過節氣氛。不過市售湯圓五花八門，熱量普遍偏高，其中包餡料的芝麻或花生湯圓，一顆約30公克重相當於65-70大卡，也就是說吃4顆包餡湯圓等於吃一碗飯。對於肥胖、糖尿病、心血管等慢性疾病者，最好酌量攝取。臺北市立聯合醫院忠孝院區院營養科洪若樸主任建議，包餡湯圓一天不超過2顆。至於無餡小湯圓的油脂、鈉鹽含量較有餡的甜鹹湯圓低，是怕胖者不錯的選擇。
-
促消化、降血脂、可減重 普洱茶好處多多
健康養生 / 生活保健798 -
婦科良性腫瘤莫驚慌 傳統中醫診治有方
醫藥衛生 / 中醫養生2170事實上，乳房纖維腺瘤是種常見的良性腫瘤，許多女性在自我檢查乳房時，一摸到硬塊囊腫就萬分緊張，自己嚇自己，以為得到乳癌。每天觸摸，不斷地刺激，反而會讓囊腫愈來愈大。中醫師聶美華指出，受到女性荷爾蒙分泌的影響，年輕女性荷爾蒙偏高，如果剛好有孕在身，荷爾蒙分泌旺盛，囊腫容易變大，讓準媽媽心情忐忑不安，擔心乳房腫瘤是否會惡化。 -
台語歌后眩暈再犯 醫：耐心服藥可改善
醫藥衛生 / 常見疾病2112所謂的「青光耳」指的其實就是「內耳淋巴水腫」，因其病理特徵與青光眼類似，而有「青光耳」之稱，主要症狀有眩暈、耳鳴等。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示，門診中有許多患者因眩暈、耳鳴等症狀前來就診，其中包括不少知名藝人或政商名流，大多是因為過度勞累或用腦過度所引發。
-
多餘脂肪再利用 打造事業線不假外求
醫美減重 / 美容整形3037一般來說，利用水刀抽脂來取出自體脂肪，抽脂部位以腹部、大腿為主。整形外科醫師張譯允指出，經過純化、分離，脂肪組織大概只剩下原來一半，因此，為讓脂肪夠用，醫師大都會盡量抽。
