關鍵字:熱量
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膽固醇不高也會中風 L5濃度是關鍵
健康養生 / 心臟血管3240該研究團隊負責人為中國醫藥大學生物醫學研究所助理教授沈明毅,該團隊分析35名一般民眾與30多名急性腦中風患者的血液,透過儀器檢測兩組人的總膽固醇、低密度膽固醇和三酸甘油脂等數值。
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換季肌膚敏感脆弱 溼疹復發內外除病因
醫藥衛生 / 中醫養生3189「早睡早起,海鮮、生冷食物不要吃,牛羊肉等高熱量的食物也要儘量少吃。」鄭愛蓮醫師說,調理體質時,如不確定哪些食物可以吃,可以先嘗試少量,再逐步增量。由於牛肉、羊肉屬於熱量高的肉類,貧血的人可以多吃,但是身體還沒調理好前,太熱或太冷的食物,都容易造成代謝不順暢,因此要忌口。 -
愷樂挑戰21天喝水計劃 邀粉絲一起加入
健康養生 / 消費生活2497為幫助民眾了解喝水的重要性,輕鬆養成每天多喝水的好習慣,康健人壽「好在康健」會員平台現正舉辦「樂烈PK賽」,邀請超夯美食節目食尚玩家外景主持人愷樂、顏永烈體驗平台的「每天多喝水」健康計畫,在忙碌的外景錄影行程中,挑戰連續21天,每天喝水2,000c.c.。平時主持風格輕鬆活潑的兩人也認真較勁起來,在臉書上號召雙方粉絲以及民眾,一起加入多喝水PK比賽,兩方戰況激烈。 -
油鹽過量不自知 兩成糖友死於心血管病
健康養生 / 心臟血管2722糖尿病關懷基金會公布「糖尿病患對影響心血管併發症之營養認知調查」,結果發現,國內糖尿病患者及其主要照護者相當重視腎病變、視網膜病變,卻忽略了致死率更高的心血管併發症。
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網紅經濟爆商機 「爆汗褲」一炮而紅
健康養生 / 消費生活2724此款「爆汗褲」主打「科技窈窕」,採用特殊的纖維材質,讓運動效能增加。根據測試,穿上「爆汗褲」後,同樣的運動量,竟然能比平時多出「4倍」的流汗量,爆汗力十足!甚至有不少婆媽族在家中穿著「爆汗褲」做家事,紛紛表示只是穿著做家事,腹部、大腿也能感受到爆汗快感。 -
別再碰手搖杯甜飲 以免孩子變胖長不高
健康養生 / 親子育兒4106羅福松指出,為避免孩子長不高、成年之後身材矮小,在求學、就業時,進而導致生活品質和心理適應等方面遭遇困境,甚至終身遺憾,父母應該要多觀察生長曲線圖,如有疑問,即應陪同就醫。
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爺爺奶奶疼過頭 金孫普遍少蔬果、運動量不足
健康養生 / 親子育兒3148這項調查對象為全台國小1至4年級共1萬8,099位學童的主要照顧者,並比對孩子的飲食習慣以及營養攝取狀況,結果發現,爺奶們太寵孫子了,希望乖孫吃得開心,常準備孩子「喜歡、想要」的食物,卻忽營養品質。 -
每天吃16根秋葵 有助血糖控制不飆升
健康養生 / 消費生活3479糖尿病是嚴重威脅生命及生活品質,國內糖友近150萬人,如果沒有妥善控制血糖,很高比例患者將罹患視網膜病變、腎病變、心血管病變,甚至因此死亡。