關鍵字:熬夜
-
癮君子睡眠差 質與量都不理想
健康養生 / 生活保健2071目前有項研究發現,有吸菸的民眾比起不吸菸的人,比較容易發生「睡眠障礙」,睡眠的品質和時間也都比非吸菸者來得差,這個研究由德國Charite柏林醫學院的Stefan Cohrs為主導者,研究刊登在《成癮生物學雜誌》(journal Addiction Biology)。 -
為植物人募款 施易男親手做馬卡龍
健康養生 / 名人健康3635國泰醫院護理部副主任康春梅指出,這次特地邀請施易男擔任愛心大使,他是演藝圈出名的孝子,經歷父親生病,所以更能體會家屬照顧病人時的辛勞與煎熬,希望透過愛心號召,給予植物人家庭幫助。 -
健康頭號公敵 體重超標恐引發慢性腎臟病
醫美減重 / 體重管理2132有愈來愈多的研究證據支持,肥胖本身與慢性腎臟病和末期腎臟病有關,美國學者投入近5年大規模追蹤,無罹患糖尿病與無慢性腎臟病的5307人,最後發現過重(25.0 ≤ BMI ≤ 29.9)和肥胖(BMI ≥ 30),分別會增加22%與38%發生慢性腎臟病的風險。 -
週末補眠貪睡 下周更疲累
健康養生 / 生活保健2033但是,現在有項研究發現,周休假日的補眠行動,大家以為可以補足精神,其實剛好恰恰相反,反而會讓人下一周變得更加疲憊!這項研究是由美國德州西南大學(University of Texas Southwestern)的睡眠醫學專家卡特醫師(Gregory Carter)所發表的。
-
每日工作逾8小時 心臟病風險恐增8成
健康養生 / 心臟血管2095最近在芬蘭進行的一項大型研究結果指出,經常加班、每天工作時數超過8小時的人,中風和心臟病的風險提高將近40%至80%之多,這項研究結果已發表在《美國流行病學期刊》(American Journal of Epidemiology)。 -
回春凍齡需求激增 手術與非侵入治療迷思
醫美減重 / 美容整形2262天母麗心整形外科張孟卿醫師表示,無論輕熟齡女性想提早啟動凍齡工程,或熟齡女性想回春抗衰老,都應先考量老化原因以及療程帶來的改變,才能做出正確選擇,實現變美的願望。 -
醫美界新寵兒 水滴電波再造魔女凍齡肌
醫美減重 / 美容整形2473平日除了注意飲食、生活作息、擁有正確的清潔與保養,民眾也能嘗試運用醫學美容讓自己的肌膚「逆轉勝」!台北旭彤診所黃盟凱醫師表示,在醫學美容的療程中,飛梭雷射能改善凹洞、痘疤;電波拉皮能幫助肌膚緊緻、拉提,都深受民眾的喜愛。然而,現今醫學技術日新月異,出現的「水滴電波」不但結合飛梭雷射和電波拉皮,而且還大大提升兩者的優點。 -
熬夜苦讀 成績不進反退?!
醫美減重 / 精神健康2062根據發表在《兒童發展雜誌》,由美國加州大學洛杉磯分校(University of California, Los Angeles,UCLA)研究指出,熬夜學習、看書,效果並不好,對於成績而言,不但沒有進步,反而是退步;而且長時間的熬夜讀書,還會產生許多學習方面的問題,如上課時候無法理解老師所教授的內容,或是在考試時、成績最差,甚至家庭作業的表現也盡不理想......等。