焦點新聞
關鍵字：熬夜
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擺脫文明病 不一樣的自然養生法
醫美減重 / 養生抗老3189過大壓力、不正確飲食、缺乏運動量等，是罹患文明病最主要的原因。美國自然療法暨營養學博士吳永志醫師表示，由於龐大壓力造成情緒緊張，加上長期熬夜無法獲得有品質的睡眠，並耽誤晚間10點至凌晨2點的自癒系統修復期，便容易發生免疫系統過度耗損衰弱，易使病菌侵入；身體提早老化；體內各種關節發炎，引發疼痛等問題。 -
冬季天冷又進補 當心乾癬一發不可收拾
醫藥衛生 / 中醫養生3403冬天是乾癬好發的高峰期！振元中醫診所院長羅永欽醫師表示，許多皮膚性疾病如濕疹、異位性皮膚炎等在冬季時節症狀都會稍微好轉，唯有乾癬卻會惡化。每逢寒流來襲期間，因乾癬復發而前來求診的患者都會明顯增加，不少人其實經過治療，症狀幾乎好得差不多了，結果一遇到氣溫低，卻又全都冒出來，最後對治療失去信心。 -
健康必讀》灰指甲治不好 竟是骨癌上身
癌症新知 / 抗癌鬥士3939而大部分的病症都是有跡可循的，只要耐心配合醫師的診斷，通常都能找出背後真正的疾病。一如心臟科名醫陳衛華就曾因誤以為自己得了灰指甲，找了皮膚科醫師診治卻一直都沒好，最後進一步照了X光，才發現自己其實罹患的是骨癌，開啟了一連串漫長的治療過程。 -
服用抗憂鬱藥物 任意停藥易復發
醫美減重 / 精神健康3661大林慈濟醫院身心醫學科醫師徐鴻傑表示，現今社會壓力大，憂鬱症十分普遍，若只是輕度憂鬱症，可以藉由心理治療、多運動以及飲食調整等方式來改善，不一定要用藥。 -
喚醒美麗》平衡荷爾蒙 常保青春魅力
兩性關係 / 女人幫3208中醫認為，情緒、壓力，再加上熬夜或睡眠品質不佳等，都會影響月經的正常週期。長庚醫院中醫婦科主治醫師高銘偵表示，臨床上常囑咐患者多食用新鮮營養、富含鐵質、紅色汁液等食物，並攝取足夠的營養、蛋白質、脂肪等，適當運動、接近大自然放鬆心情也是不可少的，最重要的事應把握晚上11點至凌晨1點間養腎陰的黃金時間。 -
眼皮亂跳 當心顏面神經麻痺
醫藥衛生 / 中醫養生3447俗話說「左眼跳財，右眼跳災」，大多數人都把眼皮跳不停當成好運或壞運的前兆，卻忽略了這其實是身體健康的一大警訊。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，眼皮跳在西醫稱為眼輪匝肌振顫，中醫則稱作胞輪振跳，多發生在成人身上，少數人則會伴隨有顏面神經麻痺的症狀一起出現。 -
中學生濫服止痛藥 當心成癮又傷身
醫藥衛生 / 藥品安全3532教育部與食品藥物署公布最新學童用藥調查結果，有31%的國、高中生會自行購買止痛藥服用，但53%的人完全不知道止痛藥有每日服用上限。台北榮總神經內科主治醫師王署君指出，國內青少年濫用止痛藥的情形嚴重，主要與家長濫服止痛藥有關。如一個月內超過4天以上頭痛，應尋求專業醫師協助，找出病因、對症下藥進行治療。 -
拒絕臉頸部老化 找對方法抵抗地心引力
醫美減重 / 美容整形2186老化引起的外觀上改變，最主要差異在於皮膚的彈性！麗心整形外科診所張孟卿醫師表示，有時候五官沒改變，但是其他人看起來卻能感覺到歲月已經悄悄留下印記，最主要就是因為皮膚狀況有了大幅度的改變，讓人顯現出老態。