焦點新聞
關鍵字：熬夜
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虹彩炎患者大魚大肉 小心急性青光眼
健康養生 / 視力矯正2285三軍總醫院眼科主任暨高端眼科特約指導醫師呂大文提醒，民眾應避免眼睛過度疲勞，否則容易惡化為「春節假期症候群」。 -
久坐不動易痠痛 假期應多休息多伸展
醫美減重 / 運動健身1913台中慈濟醫院復健科洪大為醫師表示，通宵打麻將，惡補沒機會看的連續劇，或是熬夜打線上遊戲，是許多民眾最常從事的春節娛樂，加上南來北往走春拜年，困坐車陣中，長假期間民眾久坐不動的機會比平日增加，引發肩頸及下背疼痛的人也變多。
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長期熬夜免疫下降 當心嘴破反覆發作
健康養生 / 生活保健1931事實上，當身體的免疫功能變弱時，就容易出現口內發炎的嘴破情形。臨床統計顯示，約有10%的嘴破是因為缺乏維生素B12、維生素C等所引起，也有因為情緒緊張導致免疫功能失調，而有嘴破的情況。治療上，通常以口內膏局部塗抹，病情多半就可以控制。 -
天寒久坐手腳易麻 針灸推拿可改善
醫藥衛生 / 中醫養生2090連日氣溫下降，許多民眾怕出門受凍，除非必要，幾乎都窩在家中，足不出戶，也因此都缺乏運動。再加上天冷期間民眾偏好高油脂、高熱量與重口味的食物，體重往往於此時飆升，三高問題浮現。若是平時偶有手麻、腳痛或是全身酸痛的人，這時狀況往往會更加嚴重。 -
耳中風－天冷熬夜 好發突發性耳聾
醫藥衛生 / 常見疾病2232您沒聽錯！除了我們平常熟知的腦中風，耳朵也會引發中風，而且一樣在天冷期間容易好發。日前基隆一名50歲男子原本聽力很正常，然而連續加班晚歸，又適逢冷氣團來襲，氣候轉濕冷，早上起床，左耳嚴重耳鳴，講電話時對方的聲音聽起來悶悶的，好像很遙遠。男子到耳鼻喉科檢查，才得知自己罹患「耳中風」。
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睡眠質量兼顧 身體自然健康
醫美減重 / 精神健康1789睡眠障礙對一個人身心靈健康的影響是全面性的，睡眠時間的長短、品質、深淺程度是個人身心狀況的指標，倘若前日熬夜晚睡通常隔天易感到疲倦、精神不濟等狀態，亦或是生理狀態異常，例如在睡眠中突然呼吸不到空氣，又稱睡眠呼吸中止症，導致一夜醒來好幾次，嚴重影響睡眠品質。 -
中醫粉針喚膚 搶救痘疤撫平肌膚
醫藥衛生 / 中醫養生2027聖元中醫診所院長鄭愛蓮表示，一旦痘痘冒出後沒有妥善照護，甚至硬去摳抓，往後就容易形成色素沉澱及凹洞，當轉變為顏色紅黑、凹洞較深的陳年痘疤時就難以消除。而要清除痘疤，多數人的第一個想法就是買市售的除疤膏，或到醫美診所接受各種療程，其實，傳統的中醫粉針煥膚也能改善痘疤問題，且幾無副作用，不失為一種選擇。 -
耳鳴好發熬夜加班族 年底患者多三成
醫藥衛生 / 常見疾病3268台北市中山醫院主任醫師李宏信醫學博士指出，每逢經濟不景氣，就會引大量發壓力症候群患者的求診潮，其中不少人就是罹患耳鳴。門診發現，年底耳鳴的患者要比平常多出三成左右。由於大部分人對耳鳴初期症狀掉以輕心，往往拖到耳鳴大到干擾工作情緒，晚上無法入睡才來就診，想要改善就要花上更多的時間。