關鍵字:焦慮
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寒冬身處「癬」境 皮膚像長壁癌有苦難言
醫藥衛生 / 中醫養生1399「這什麼東西?天啊!我的身體居然長癬了!」寒流過境,民眾紛紛穿上發熱衣,洗熱水澡時卻發現,背部卻東一塊、西一塊的脫屑,身體如同長壁癌,讓人好害怕! -
訓練寶寶如廁找對方法 正面引導不心急
健康養生 / 親子育兒1220當寶寶2歲多的時候,父母可能常被外人問道:「還在包尿布喔?」「會自己上廁所了嗎?」若寶寶還在包尿布,可能立刻感受到「你怎麼還沒訓練寶寶如廁」的壓力。其實何時開始進行如廁訓練,每個寶寶的狀況不一樣,請父母不用心急,也要講求方法,才能讓寶寶順利養成自行如廁的能力! -
耳鳴眩暈置之不理 久病恐成頑疾
醫藥衛生 / 常見疾病836歲末將近,為了想要拚個好年終過年,業務員小張勤跑客戶,四處奔波導致體力透支,近來在深夜時耳朵竟響起嗡嗡嗡的鳴叫聲,持續近一周症狀未見好轉,不僅無法安穩入眠,有時壓力一來,還會犯眩暈,生活品質大受影響。 -
手機APP計步管理健康 研究發現還能遠離憂鬱
健康養生 / 健康新知3607研究結果顯示,情緒監測、認知行為治療或與正念合併等應用程式,其治療憂鬱症的效益相同,而獨立使用應用程式(不需要依賴醫師或電腦的回饋)效果則更佳。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系林家興教授表示,心理健康應用程式的設計與心理諮商相同,且使用不同理論治療對於改善憂鬱或焦慮症狀並無差異。
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男照護者壓力大成悶燒鍋 10招教你抗憂鬱
醫美減重 / 精神健康3410書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒都花在被照顧者身上,往往因長期照護生病的家人,而忽略了自己的身心需求,再加上長期照顧病人,情緒也易跟病人的病情一起起伏,導致自己生病了也不自知。 -
新手媽咪出現這3種徵兆 產後憂鬱恐悄悄上身
兩性關係 / 嬰兒母親1338產後迎接孩子的第一天起,內心充滿繁雜的情緒,例如:該如何照顧孩子、自己能不能成為好媽媽等。而若是孕前對體態要求甚高的媽咪,面對產後身材改變的困擾與夫妻間相處的變化,都讓媽咪產生巨大的精神壓力。 -
中度以上有氧運動 有助預防及延緩失智
醫美減重 / 養生抗老969國外研究發現,運動除了讓肌肉及骨骼功能保持在一定的水準,減少跌倒意外,還可提高中老年人的認知功能,例如,增加記憶、注意力,提高良好的睡眠品質,進而提高個人的自信,減少焦慮和憂鬱。 -
他煮開水聽不見水壺笛音 重聽差點釀成大禍
醫藥衛生 / 常見疾病3492事實上,重聽雖然不是立即致命的疾病,卻隱藏了許多健康危機及重大疾病之前兆,除了血液無法順暢流通之外,更有可能伴隨著聽力受損,若錯過黃金治療時期,還可能造成失聰等症狀。李宏信強調,只要能在聽力減弱初期,及早發現並接受治療聽力幾乎可以恢復與正常人一樣,因此重聽是可以醫治的,聽力是有機會可以挽回。重聽常見的治療方式有三:(一)是使用清血的藥物,打通內耳血路;(二)給予神經活化營養劑,使受損傷的內耳神經再生,而恢復功能;(三)以藥物阻止血管過度收縮,避免內耳缺血而無法吸收營養,而持續破壞神經,而聽力越來越下降,由輕度聽力減退漸漸變成重聽而終於變成完全重聽而失聰,這是很惋惜的事情。