關鍵字:焦慮
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青少年熬夜玩手機 研究:恐影響心理健康
醫美減重 / 精神健康4132透過手機,想在第一時間掌握他人最新資訊,是不少青少年遲遲無法放下手機的原因之一。根據期刊《兒童發展》的研究指出,夜間手機的使用和不良的睡眠行為呈現正相關,此外,睡眠行為的變化受到夜間使用手機的影響,進而提高憂鬱情緒和外化行為以及降低的自尊與因應能力,同時也伴隨著較低的學業表現。 -
生活壓力造成耳鳴 失眠焦慮跟著來
醫藥衛生 / 常見疾病4539你是不是也曾有過耳內突然出現一陣嗡嗡或不停地吱吱響的蟬叫聲的耳鳴現象呢?現代人生活步調快,工作壓力繁忙,在高壓生活環境中,許多文明病接踵而來,其中又以耳鳴最為常見。尤其是人口老化,耳鳴也是老化現象之一,因老年人口增加,故眩暈耳鳴人數呈現快速成長,且長期耳鳴也會產生重聽的併發症,所以耳鳴也成為國人最常 -
擔心畢業面臨失業 女大生竟自戕宣洩壓力
醫美減重 / 精神健康2589又到了離情依依的畢業季,除了不捨跟同學分離,還有一股無形的求職壓力。根據行政院主計處統計,去年6月的失業率,20至24歲為12.38%,居所有年齡分組之冠,意指大學應屆畢業生族群中,每7至8人中就有1個人失業。 -
平日總是睡不飽? 利用周末補眠有益健康
醫美減重 / 精神健康2710現代人生活繁忙,每天早起趕上班、上課,每天都睡眠不足,因此大多數人會在假日多睡一點,以此補回平日睡眠不足的疲倦,然而,許多專家都認為,假日補眠不但補不回健康,對身體更沒有好處,真的是這樣嗎?近來,瑞典研究顯示,假日補眠對身體健康好處多多! -
酒精依賴影響家庭事業 中醫治療戒酒又補身
醫藥衛生 / 中醫養生5208現代的社會,許多人交際應酬時難免會碰到酒類;男人心情不好的時候,也總會想要喝一杯,讓自己忘卻煩惱。但各位知道嗎?飲酒過度會導致酒精依賴、甚至酒精濫用。不只會造成身體上的傷害,也可能會影響家庭及事業狀態。 -
懷孕哺乳能不能吃藥? 專業藥師這麼說
兩性關係 / 嬰兒母親3411懷孕或產後女性因為體內荷爾蒙變化、營養需求改變等,可能會降低對病毒的抵抗力,以致在懷孕或哺乳期間容易發生流鼻水、感冒及發燒等症狀,當全身無力不舒服想吃藥來紓緩症狀時,卻又擔心影響胎、嬰兒發育,讓媽媽們好兩難。 -
你是「愛比較」的人嗎? 要小心憂鬱症找上門
醫美減重 / 精神健康4326上班族離職原因眾多,跳槽加薪、工作血汗、慣老闆、壞長官都是離職的原因之一,不過,最新調查發現,「賺得比某同事少」也是離職的主因,甚至有人為此放棄做得開心的工作。心理學家發現,這種「不平等的感覺」,讓根本不窮的人覺得不快樂,並將自己定位在比他人低階的位置,這使得罹患憂鬱症、焦慮症與慢性病的風險大增。 -
常把「我」掛在嘴邊 研究:非自戀而是憂鬱訊號
醫美減重 / 精神健康2481你有過類似經驗嗎?和朋友聊天時,對方一開口就是「我、我、我」,不停地說著自己的情緒、感受。最新研究發現,談話中常以自我為中心的人,容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。