關鍵字:焦慮
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薰衣草有助緩解焦慮 未來可望納入治療
醫美減重 / 精神健康2707許多東西裡常會添加薰衣草的成分,像是精油、乳液,甚至是食物裡,讓人聞著很舒服,心情也跟著放鬆,甚至還有些產品主張可以幫助入眠。一項發表於《前沿行為神經科學雜誌》(Journal Frontiers in Behavioral Neuroscience),名為「芳樟醇氣味誘導抗焦慮作用」的研究,就是跟 -
青少年藥物濫用逐年惡化 與情緒問題高度相關
醫美減重 / 精神健康2796青少年藥物濫用情況逐年惡化,衛生福利部食品藥物管理署濫用藥物檢驗通報系統顯示,民國97年至106年國內發生件數自3.8萬增加至12.3萬件,專家分析,青少年實際人數可能被嚴重低估,呼籲家長應該重視孩子情緒問題。 -
別再亂挖耳屎了! 不當清理耳垢恐加重耳鳴
醫藥衛生 / 常見疾病9575現年30歲的陳小姐,過去沒有耳鳴病史的她有時會突然出現耳鳴,左耳「嗡嗡」響,嚴重時連朋友、同事講話都聽不太清楚,以為是自己耳垢沒有清理乾淨,便會拿起棉花棒自行清理耳朵。 -
學偶像穿緊身褲耍帥 當心弟弟受壓迫硬不起來
兩性關係 / 男人幫5622男性勃起功能障礙俗稱「不舉」,近來有年輕化趨勢,求診患者最年輕僅20出頭歲,當中不乏因長期穿緊身褲所致的陽痿患者。醫師提醒,男性民眾千萬別忽略長期穿緊身褲對性功能的傷害,在愛美耍酷的同時需留意下體的舒適透氣度,若有勃起障礙最好儘早就醫,以免病況惡化而影響兩性關係。 -
親子共餐家人更親密 遠離憂鬱增加幸福感
健康養生 / 親子育兒5407有多久沒和孩子一起吃飯了呢?越來越多研究發現,親子共餐有助於孩子控制體重、減少偏食挑食,並減少憂鬱、焦慮,做好情緒管理等。財團法人董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有重要影響,家長應該多跟孩子共餐,讓孩子吃得健康,還能擁有安全感、親密感、歸屬感與幸福感。 -
年輕人小看耳鳴? 10年後腦中風機率增
醫藥衛生 / 常見疾病5667別以為耳鳴只是小問題,如果不積極治療,容易錯過黃金治療期,同時埋下日後健康的危機!最新一項醫學研究追蹤近10年來從年輕到中年族群的男女性,發現年輕時曾有耳鳴症狀者,未來發生腦中風機率較大,是年輕時無耳鳴症狀者的1.66倍,此項研究成果去年已獲國際知名期刊《第一公共科學圖書館雜誌》(PLoS One)刊登。 -
青春痘影響面子問題 心理健康也遭殃
醫美減重 / 美容整形3252根據愛爾蘭利墨瑞克大學(UL)的一項發表於9月28日《公共科學圖書館:綜合期刊》(PLOS ONE)研究表示,患有皮膚痤瘡,也就是長青春痘的人,可能會因為皮膚狀況糟糕而對社會產生恥辱感等負面影響。 -
多吃這9種抗壓食物 幫助癌友走出憂鬱陰霾
癌症新知 / 乳癌11007臨床顯示,轉移性乳癌的患者每3人就有1人重度憂鬱,除了家人親友陪伴之外,中華民國乳癌病友協會建議癌友平常可以多吃蓮子、香蕉、櫻桃等9種抗壓食物,幫助走出憂鬱的陰霾。