關鍵字:烤肉
-
狂吃狂喝難甩油 小心節慶發胖症候群
醫美減重 / 體重管理2113節慶連假最易發胖,根據國民健康署調查統計顯示,53.9%受訪者表示,過年期間吃零食或喝含糖飲料的比例較平常多,52.8 %的受訪者體重增加,平均增加1.9公斤。 -
柚子皮含檸檬醛 最佳天然防蚊液
健康養生 / 生活保健1938新北市立聯合醫院舉辦記者會,教導民眾如何製作天然防蚊液。新北市立聯合醫院中醫科醫師傅宗楷說,先將柚皮白色海綿體去除後剪成丁狀,再將柚子皮與酒精以1:3比例裝入瓶中,放置兩個星期便可完成。 -
無煙素烤才健康 中秋烤肉無負擔
健康養生 / 營養美食2191台北慈濟醫院營養師蘇宜君指出,民眾準備燒烤食材常以肉類、海鮮為主,無形之中攝取過多的蛋白質和油脂,加上塗抹烤肉醬,整體熱量不容小覷,一份三指寬的肉塊約35公克,熱量為75大卡,相當於半斤蔬菜。市售的烤肉醬塗抹2、3次就增加40到50大卡,且含鈉量高,吃完一頓燒烤,增加腎臟負擔。 -
中秋烤肉 宜搭配高營養密度水果
健康養生 / 營養美食949 -
少吃紅肉多蔬果 中秋健康烤肉祕訣
健康養生 / 營養美食1942台安醫院營養師劉怡里指出,木炭燃燒所產生的濃煙,肉類油脂滴在高熱的木炭上產生的揮發物質「多環芳香烴化物」,都是致癌的危險物質。建議民眾先將食材預熱到半熟,減少食材在烤網上的時間,並搭配大量的辛香料。
-
中秋團圓烤肉 注意三要三少
健康養生 / 營養美食1812生福利部食品藥物管理署提醒民眾,中秋烤肉應注意以下的「三要三少」原則,在這一年一度的重要相聚時刻,期許大家快快樂樂過中秋,健健康康嘗美味。 -
晚間南國食堂 體驗異國熱情風味
健康養生 / 消費生活3214走進店內看見正前方掛著大大的時鐘,牆上貼著70年代復古的美式海報與車牌,木桌、木椅搭配經典美國老歌,頗有家庭餐廳的氛圍。雖然取名洋食酒吧,賣的卻是南洋風味的料理。老闆是印尼華僑,他不疾不徐地在開放式廚房料理食材,濃郁的香氣陣陣飄送出來,讓人充滿期待感。 -
年輕不必靠染髮 飲食調和讓白髮反黑
健康養生 / 老年照護1941儘管如此,許多人對於花白的頭髮還是選擇以染色的方法對付,但長期染髮弊病不少,部分過敏體質的人更是對染髮劑敬謝不敏,深怕一不小心便腫成豬頭。其實,想要擁有一頭烏黑亮麗的黑髮不難,甚至可以透過飲食來輔助。