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急性心肌梗塞 自救3招增加存活機會
醫藥衛生 / 常見疾病6680近日來,心肌梗塞致死案例時有耳聞。68歲資深藝人石松,日前因糖尿病併發症心肌梗塞辭世;42歲的銘傳大學助理教授黃賢卿,在籃球場上因心肌梗塞突然倒地不起;85歲南部婦產界名醫郭國銓,被家人發現因心肌梗塞倒臥浴室;台中市警二分局長賈聖行執行特勤勤務時,疑似心肌梗塞暴斃。 -
考期將至 滿分營養補帖大公開
健康養生 / 生活保健2088臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周千欽營養師表示,早餐是開啟一天的活力來源,千萬不要因為剛起床沒胃口就不吃、或只吃個麵包加含糖飲料打發一餐,如此一來沒有充足能量,容易造成注意力無法集中、疲勞、思路不清晰。民眾可選用糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等全穀根莖類提供熱量,並搭配像水煮蛋、低脂奶、無糖豆漿、瘦肉、鮪魚等優質蛋白類食物一同食用,以維持充足體力。 -
與「粽」不同 臺大端午呷健康
健康養生 / 營養美食2154傳統粽子以糯米為主,不但膳食纖維含量低,而且份量大、油脂含量多,容易造成過多熱量的攝取,對於慢性病患者更是極大的負擔。有鑑於此,臺大醫院營養師群設計重量100公克的四款巧粽,冰Q粽熱量為90大卡,其他三種葷食米粽大約只有150大卡,比一般傳統粽子減少40%的熱量。 -
防曬乳、指甲油 恐引發子宮內膜異位症
健康養生 / 健康新知2226在一般人的防曬觀念中,最常使用的就是出門前塗抹防曬乳液,這也是最簡便的方法,但是現在有研究指出,防曬霜、指甲油、和化妝水中的常見成分苯甲酮,其實與女性的「子宮內膜異位症」有關係,研究成果發表在《環境科學與技術》期刊(Environmental Science & Technology)當中。 -
大考將近 多喝水能提高分數?!
健康養生 / 生活保健2063這個研究是由東倫敦大學和威斯敏斯特大學所進行的調查,研究一共找了447名東倫敦大學心理專業的學生參與研究,其中71名是預科生,225名是大學一年級的學生,151名是大二學生,其中僅有25%參與調查的學生,有帶水進考場參加考試。而且其中一個有趣的地方,在於年齡越大的學生帶水的機率越高,調查就發現,31%的大二學生有帶水,而帶水參加考試的大一和預科學生只有21%。 -
婦科炎症困擾多 中醫治療有良方
醫藥衛生 / 中醫養生5991聶美華中醫師表示,外陰炎、陰道炎、子宮頸發炎,以及盆腔炎(輸卵管卵巢炎、子宮內膜炎),都是常見的婦科疾病。外陰道炎主要起因於外陰道悶濕,造成大腸桿菌等菌類滋生感染,或氣候炎熱造成身體大量出汗時,沒有適時更換潮濕的貼身內褲,或是使用衛生棉墊時間太長、過度清潔外陰道,造成陰道表皮喪失對抗外來細菌的能力等等,都容易讓私密處受到感染。 -
澳門》大三巴牌坊尋舊事
健康養生 / 消費生活2083來到被列為世界遺產的歷史城區,先得從郵政總局轉進去,彷彿瞬間跌入數百年前的時空迴廊,歐洲文藝復興與中式建築交融、波浪般的地磚、各式亮麗色彩在眼前交錯,讓人驚喜不已。 -
孩子燒不停 該不該退燒?
健康養生 / 親子育兒2042發燒的確是令許多為人父母最頭痛的問題,許多關於退燒的說法,也讓家長們相當迷思,像是有人主張,發燒不要馬上退燒,應該要讓體內的身體免疫系統大軍去和病毒對抗,當身體免疫系統大軍打贏了,孩子的免疫力就會增加;而另一派說法則是,發燒要趕緊退燒,不燃燒壞了腦子可怎麼辦才好。