關鍵字:滑手機
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3C成癮傷視力 角膜塑型控制近視不飆升
健康養生 / 視力矯正1848眼科醫師陳逸川觀察,相較於國外,台灣學童幾乎人手一台以上的手機、平板電腦等3C產品。暑假期間眼睛天天黏著螢光幕,就連吃飯時間也不放過,手機一定要架在餐桌上,一邊追劇、一邊扒飯,眼睛沒有得到適當休息,一直處於緊繃狀態,視力度數怎能不增加? -
愛當沙發馬鈴薯 第2型糖尿病風險提高
健康養生 / 生活保健2165雖然目前這篇研究尚未證實看電視和罹患糖尿病的因果關係,但是,研究人員從實驗中發現,即使患者有服用降血糖藥物,飲食也很健康,甚至有運動習慣,但因為坐著看電視的時間過多,比起那些看電視時間較短的人,罹患糖尿病的風險都會高出許多。 -
嗜吃辛辣熬夜打麻將 婦人痔瘡血便
健康養生 / 生活保健2052台北慈濟醫院大腸直腸外科主治醫師呂宗儒表示,過年後到門診求治的痔瘡患者比平常多出了2成,除了多年痔瘡者復發之外,多數患者皆是因為春節期間飲食過度辛辣加上熬夜打麻將、看電視或玩線上遊戲,以致輕微痔瘡。 呂宗儒解釋,痔瘡是因肛門內壓力過大,導致肛門直腸管黏膜下層的靜脈發生擴張及曲張所形成。長期便秘最容易引發痔瘡,此外,久坐久站、長期臥床、缺乏運動、蔬果攝取不足、女性懷孕、肥胖等都屬於高危險因子。 -
沈迷手機遊戲 婦人手麻頸椎病變
健康養生 / 生活保健1771民眾使用智慧型手機的時間大幅增加,長時間低頭的效應已反應在臨床上。雙和醫院復健醫學部黃士瑋醫師表示,近來門診增加不少因長期低頭而造成頸部疼痛的患者,因頸部神經遭壓迫而需要接受頸部牽引的病人也明顯增加。以往牽引腰部與頸部的比例約為3比1,現已接近到1比1。 -
睡前關燈滑手機 白內障提早報到
健康養生 / 視力矯正2041統計顯示,近年來60歲以下早發型白內障患者已增2成。以往白內障多為60歲以上患者,近年從白內障嚴重到須置換人工水晶體的手術人次發現,1995年還不到7萬人次,去年已增為15萬人次,20年成長超過一倍。 -
3C藍光傷眼 國健署擬促業者加註警語
健康養生 / 視力矯正2160基隆一名年僅六歲的男童還沒上學,近視就有400度,原因就在於四歲起天天看電視、滑手機和平板,每天接觸3C產品時間超過三小時,因為眼睛長期接收螢幕大量藍光,提早發生近視。
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4招伸展操 遠離「退化性關節炎」
醫藥衛生 / 慢性疾病2058氣溫驟降轉涼!上班族的您,也成為肩頸「卡卡」一族?落枕、肩頸緊繃讓生活「跳針」嗎?小心「退化性關節炎」找上您!台北慈濟醫院復健科主治醫師──邱佳儀提供簡單的四招伸展肩頸操,讓久坐、3C不離手的您,短短幾分鐘就達到舒緩的效果。
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上班族作息亂 亞健康高危險群多
健康養生 / 健康新知2399家庭醫學專科林青榖醫師表示,「亞健康」指的是無臨床症狀但已有潛在發病傾向的表現,或者有病症感覺而無臨床檢查證據,症狀包括眼睛疲勞、腰痠背痛、疲倦感等徵兆。