關鍵字:滑手機
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爸爸三高指數知多少? 近五成子女答不出來
健康養生 / 消費生活3147問及父親的身高、體重、腰圍時,僅有兩成受訪者表示都不知道,而知道身高、體重者超過半數,知道腰圍的最少。在父親的健康生活習慣調查中,八成八的人知道爸爸的運動習慣,三成的父親每天都運動、近三成每周至少運動一次、兩成幾乎沒運動;而父親最常從事的休閒活動分別是看電視、運動或外出、聊天以及滑手機。 -
安眠藥治標不治本 建立正確睡眠習慣才是正解
醫美減重 / 精神健康3384失眠的定義是指入睡困難、無法維持睡眠狀態、醒了無法再入睡,或是睡醒後感覺沒有睡飽,如一周內有3天出現以上狀況,且長達一個月以上,則稱為慢性失眠。台北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如指出,選擇安眠藥作為失眠的對策時,應考量安眠藥的特性、失眠症狀類型、使用者年齡和身體狀況等。安眠藥依藥效長短可分短效、中效和長效。 -
2歲以下幼兒常用3C產品 當心影響語言發展
健康養生 / 親子育兒3252這份研究內容包含參與target kid's研究中的894位,介於6個月到2歲的兒童。target kid's是一個2011年到2015年,在多倫多所進行的網路研究,這份研究是具有實務性的。
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平日睡眠不足易發胖 周末補眠可降低BMI
醫美減重 / 體重管理3386之前就有研究論文表示,睡眠不足不但會打亂生理時鐘,也會讓荷爾蒙和身體的新陳代謝運作亂掉,這些都是體重增加的危險因子。為什麼睡眠不足和肥胖有關呢?有很多可能的原因,包括因為疲勞的關係,會令人懶得動,也有可能會增加滑手機的時間,同時會攝取更多食物或是零食。 -
3歲以下兒童滑手機 每玩1小時睡眠短少15分
健康養生 / 親子育兒3482研究發現,有玩手機或是平板電腦的孩子,在夜晚的睡眠時間比較少,但在白天時卻睡得比較多。根據統計,孩子玩手機或平板電腦1個小時,晚上的睡眠時間就會減15分鐘。Tim J Smith說明,這可能與螢幕藍光會抑制體內褪黑激素的釋放有關,而褪黑激素是一種主掌睡眠機制的賀爾蒙。 -
乾眼症是補水還是缺油? 需對症治療才有效
健康養生 / 視力矯正3723至於該如何治療乾眼症?李怡萱醫師指出,乾眼症本身是種慢性疾病,治療的目的不在「治癒」,而在於控制病情。只要維持角膜表面的平滑完整及清澈,避免角膜破皮、發炎、潰瘍結痂等即可。在治療方法上,可簡單分為內科性及外科性治療。 -
婦人頸椎長骨刺 打個噴嚏竟落枕好幾天
醫藥衛生 / 慢性疾病5684佑德中醫診所院長張賜興醫師表示,該名婦人求診時,頸椎嚴重骨刺,頸部轉動角度僅有15度,稍微一動就痛到哇哇叫。再加上婦人合併鼻過敏,容易咳嗽、咽喉有異物感,無時無刻都在咳嗽清喉嚨,每逢換季之際最是難受,一打噴嚏頭部晃動,竟就落枕,必須痛上好幾天。 -
小孩迷3C產品 研究:肥胖風險多4成
健康養生 / 親子育兒3349Erica Kenney說明,從調查中發現,與那些完全沒有使用手機或平板的孩子相比,常常滑手機、平板的孩子,且一天當中使用超過5小時以上的人,其肥胖的風險增加了43%之多。該研究雖然無法證明這些科技產品會讓人肥胖的直接關係,但調查的結果卻是如此,所以此調查結果仍值得關注。