關鍵字:滋養
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想延緩老年失智 規律運動能有效改善
醫美減重 / 運動健身919據統計,台灣地區65歲以上中老年人之中,每13人就有1人為失智症患者,如何預防失智成為眾人關注議題。一項調查發現,透過運動可以消除腦部不好的蛋白質,如果屬於記憶力缺失的失智,建議天天從事慢跑、騎單車等有氧運動;如果是注意力缺失型失智,則建議每天多打球。 -
春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣
醫藥衛生 / 中醫養生1064春暖花開,氣溫回升,這個季節做什麼最好?中醫師認為,春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻,氣溫逐漸暖和,只要充足的陽光和能量,陽氣就會旺盛,順應自然規律,補充陽氣,肝血自然活絡,顧肝保肝。 -
起司含特殊益生菌 每天吃40g可防中風
健康養生 / 健康新知878你喜歡將起司入菜,享受香濃的奶味嗎?起司除了富含鈣質,讓人頭好壯壯之外,研究發現,每天只要吃40克左右的起司製品,有助於降低中風與心臟病的風險,研究刊登在《歐洲營養學雜誌》(European Journal of Nutrition)。 -
加班時數影響健康 上班族工作過勞易暈眩
醫藥衛生 / 常見疾病1018急性暈眩症發生當下通常是無法站立,需要緊急就醫,針對急性暈眩症的治療,通常會以利尿劑來排除體內多餘的鹽分及水分,用以降低內耳淋巴液腫脹之耳內壓力。至於慢性暈眩症的患者,常常因為工作忙碌,症狀雖不明顯,但內耳生理功能逐漸破壞,導致病情惡化。李宏信說明,暈眩症在惡化之前,有許多徵兆可尋,像是耳鳴或是輕微頭暈等,當長期發生並且有惡化跡象時,就代表著內耳血路阻塞,造成血流不順暢,神經可能已經萎縮或壞死,若不趕緊就醫治療,除會引發嚴重眩暈無法平衡及正常生活,更有耳聾之危機。
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MC期間耳鳴擾 恐經血量多貧血導致
醫藥衛生 / 常見疾病7891收治康小姐的資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,他先為患者進行物理性及聽力檢查,並詢問其他健康狀況,發現康小姐有體力差、月事不順的困擾,且經血量有時會瞬間潰堤,且也發生耳鳴現象甚至會眩暈及重聽。李宏信指出,耳鳴絕非專屬年長者的病症,過去在臨床案例上曾見女性患者有經期貧血以及壓力大等問題,不僅腰痠背痛、身心疲倦、臉色蒼白,甚至走路會喘。而因供血量不足,間接造成內耳神經無法得到營養、逐漸萎縮,導致耳鳴發生。 -
烈日當頭跑業務天旋地轉 暈眩症悄悄找上門
醫藥衛生 / 常見疾病3110近來門診裡許多患者主訴感覺天旋地轉,一開始沒有特別注意,直到感覺噁心甚至站不穩,影響生活後才來就醫。李宏信說明,眩暈是現代人的文明病,可能發生在任何人身上,若是發病未能及時就診,耽誤了治療的黃金期,除無法完全解除症狀外,不僅得要花上更多時間治療,而且發作頻率會增高,讓患者處於隨時復發的恐懼之中。 -
轉骨偏方別亂吃 專家:當心適得其反
醫藥衛生 / 中醫養生3249楊成湛醫師指出,自己曾收過一個案例,13歲的曾小弟,經常鼻塞、打噴嚏,鼻水呈大量清水樣,一躺下來睡覺就咳嗽,特別在入睡前或晨起時,鼻水就跟水 龍頭一樣止不住,嚴重時甚至還會引發氣喘。諸多症狀連帶影響曾小弟的食慾與睡眠,導致他胃口不好、形體消瘦。 -
近畿小子堂本剛突發性失聰 恐與壓力過大有關
醫藥衛生 / 常見疾病3870宏仁診所院長李宏信醫師表示,突發性失聰醫學上稱之為突發性耳聾,俗稱耳中風,多半與工作或精神壓力過大、內耳病毒感染或內耳血管阻塞,供血不足,是現代人越來越常見的文明病之一。臨床表現則因嚴重程度而有輕、中、重度之分,除了聽不清楚、聽不見等症狀,根據臨床觀察,突發性失聰多以單側發作居多,鮮少有雙耳同時發生聽力障礙的情形。且在發作前後,多數患者都會有耳鳴、眩暈或是耳朵出現悶塞感等症狀。