關鍵字:溫水
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懷孕抽筋不只是缺鈣 幾個撇步緩解讓孕媽咪一夜好眠
兩性關係 / 嬰兒母親3492許多準媽媽在懷孕後,晚上經常出現抽筋的狀況,甚至疼痛到無法入睡。不少人以為懷孕時抽筋一定是因缺乏鈣質所引起,所以只要補鈣即可改善抽筋的症狀,但其實有很多因素也會引發抽筋! -
婦人有「痔」難伸35年 中醫擺脫痔瘡重獲新生
醫藥衛生 / 中醫養生22183痔瘡發生的原因常是長期便秘、火氣大,在廁所久蹲馬桶時過度出力,導致肛門壓力增加、靜脈曲張且瘀血,日積月累逐漸形成。痔瘡患者常有的共同症狀包括解便疼痛、帶血,解便時出現痔瘡脫垂、肛門有搔癢感及便秘現象。 -
孩子咳嗽非藥不可? 專家提供用藥與非藥物緩解指南
醫藥衛生 / 藥品安全2967台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥師陳品君表示,大多數普通感冒(病毒性上呼吸道感染)是種輕微且會慢慢康復的疾病,嬰幼兒如果感冒,症狀通常在第2至3天達到高峰,10至14天內會逐漸改善,至於年齡較大的兒童和青少年,由於免疫力較強,症狀會在5到7天內消退。 -
溼疹內外夾攻 反覆發作難斷根
醫藥衛生 / 中醫養生5102中醫師鄭愛蓮表示,體質是日積月累形成,到了乾燥氣候的國家溼疹症狀雖然會改善,但體質還是沒有改變,等回到台灣的海島型氣候,夏天是「熱溼」、冬天是「寒溼」,如果飲食習慣喜食「生冷」或「寒性」食物,如:冷飲、冰品、生菜沙拉、蟹、蝦等帶殼類海鮮,都會讓體內溼氣加重。 -
慢性失血導致頭暈目眩 揪出元凶竟是痔瘡惹禍
健康養生 / 生活保健4001台北慈濟醫院大腸直腸外科醫師蕭光宏表示,痔瘡組織是肛門內正常的襯墊組織,當襯墊組織異常增生,就形成所謂的痔瘡,雖然不是嚴重的疾病,卻可能影響生活。痔瘡可分為內痔及外痔,常見症狀為腫、脹、疼痛、流血,從肛門進去大約1.5公分左右是直腸與肛門的交界,這交界之內的痔瘡組織增生稱為內痔,交界之外的痔瘡組織增生則稱為外痔。 -
睡不好別再數綿羊了! 你可以試試睡前來個淋浴
健康養生 / 健康新知2710有固定的運動習慣、保持臥室涼爽、在睡覺前避免飲酒等,都是能提升睡眠品質的方法。而睡前洗澡之所以也能幫助入眠,是因為溫水可以幫助身體放鬆,也會使體溫下降的緣故。 -
新型態出租住宅 提供退休銀髮族高品質生活需求
健康養生 / 消費生活2973新光人壽董事長吳東進認為,高齡者在食、衣、住、行、育、樂6大民生需求之外,更應重視「醫」的部分。新光人壽為滿足國人對於退休後高生活品質的需求,延續過去商務住宅(Serviced Apartment)成功開發的經驗,特別規劃全齡化健康樂活長期出租住宅,其中新板傑仕堡將於108年年中完工,屆時可提供市場上符合樂齡者貼心設計之居住空間及服務內容。 -
打哈欠嗜睡是罹癌警訊? 醫:身體缺氧百病生
健康養生 / 生活保健7412台灣整合口腔矯正醫學會理事長趙哲暘表示,人靠呼吸維持生命,正確來說是無法離開氧氣,尤其大腦耗氧量為全身之最,占了將近4分之1;若是睡眠不足夠,更會增加大腦耗氧量而壓縮其他器官,影響肝膽器官排毒、解毒能力,長期惡性循環下,就會造成身體缺氧。