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關鍵字：溫度
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三高患者天冷運動要注意 這樣做可預防心臟病猝發
健康養生 / 生活保健2678國民健康署署長王英偉提醒，因為路跑時間多半在清晨，參加者除應充足睡眠、要吃早餐外，活動前的「熱身準備」更是不能輕忽，並且在路跑過程適當補充水份，若有不適應立即停止，尋求醫療協助。 -
洗澡學問大！ 那些傷害皮膚的事專業醫師一次告訴你
健康養生 / 健康新知3472林口長庚紀念醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，水溫太高不適合用來洗澡，容易導致皮膚角質受損，讓皮膚保溼能力降低，剛洗完澡可能感覺暖暖很舒服，但由於皮膚受損，很可能引起乾癢等不適，反而讓自己不舒服，其實洗澡水溫度稍微比體溫高就可以，大約38至40度的水溫最適合。 -
夜間高強度運動當「心」受不了！ 這些族群尤其注意
健康養生 / 心臟血管2907先天肥厚性心肌症患者，心臟肌肉比一般人厚，容易阻擋血流。陳冠任解釋，常人心肌厚度約1.2公分以下，但先天肥厚性心肌症病人，心肌厚度可能達到2公分，容易阻礙血液流通，尤其在高強度運動心臟高速收縮時，血流嚴重受阻無法滿足身體需求，就會大幅提高猝死風險。 -
Google不行台灣來 交大領先全球開發智慧隱形眼鏡
健康養生 / 健康新知3111邱俊誠研究團隊所開發的智慧隱形眼鏡，感測器採用金作為材質，夾在矽水膠中，配戴者不會直接接觸到感測器，因此對使用者而言，與一般隱形眼鏡並無差異，不會有不適感。 -
蒸氣掛燙機便利熱銷 消基會抽檢3成不合格
健康養生 / 消費生活2375消基會提醒，業者應落實商品安全性及標示正確性，以維護消費者權益，消費者選購及使用蒸氣掛燙機時，應注意廠商名稱及地址、電氣規格，及型號等各項標示是否清楚，使用前先檢視產品使用說明書，特別是警告、注意事項。 -
憂鬱人口比想像中更多 你也是其中之一嗎？
醫美減重 / 精神健康4760台灣憂鬱症盛行率約占總人口的8.9%，有200萬人符合憂鬱症狀，絕大部分憂鬱患者擔心自己被貼上標籤，或有藥物副作用而逃避就醫。專家建議，如果發現自己有憂鬱傾向，可透過非藥物方式調整情緒，有機會跳出憂鬱漩渦。 -
寶貝過敏好苦惱？ 兒科醫師分享抗敏妙招
醫藥衛生 / 保健專欄3034阿包醫生前些日子在粉絲頁上蒐集了許多爸媽的私房抗敏招式，在此先來回應上1篇分享的幾種抗敏奇招，它們的一些漏洞。 -
情境式教導孩子自我保護 比事後說教更有效
健康養生 / 親子育兒3598周遭環境中潛在危險因子十分多元，除了陌生人，身旁親近的人也需要防範。同時，生活裡充斥著危險性的事物，爸媽必須事先提醒孩子注意安全，並可用繪本、角色扮演及簡單模擬體驗來教育孩子，效果會比說教更好。