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孩子學會正確使用筷子 有助遠離肥胖風險
健康養生 / 親子育兒2678董氏基金會107年調查指出,國內各縣市並未重視學校午餐時間用筷子的飲食教育,孩子在午餐時較常使用湯匙、叉子。此外,同樣以筷子為主要用餐器具的日本也有相同問題,調查發現,近年來,能夠正確使用筷子的日本人越來越少,18歲以上僅54.2%,高達93.8%兒童無法正確使用筷子。 -
上了年紀雙腳無力 中醫調理健步如飛
健康養生 / 老年照護5566臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕說,雙腳無力行走,這是許多老年人都會遇到的退化問題,隨著年齡增加,骨骼肌品質和力量或功能下降,很難再跟年輕時一樣,健步如飛。 -
早餐這樣吃 鈣磷比不及格骨鬆找上門
健康養生 / 消費生活3763據統計,台灣地區不分老少均缺鈣,高達97.6%的人鈣攝取不足,及鈣質吸收不夠,還可能因為鈣磷攝取量比值嚴重偏差,而導致體內鈣質吸收都發生問題。究竟鈣磷比為何如此重要?禾馨醫療小兒科陳映庄醫師解釋,鈣和磷元素在體內的吸收和代謝是相互制約的,只要保持在適當的比例範圍,就可以確保鈣質被小腸充分的吸收,減少噬骨作用,進一步維持骨骼的生長發育。 -
寶寶長牙疼痛罵罵號 爸媽母湯亂用舒緩凝膠
健康養生 / 親子育兒3357藥師公會發言人張文靜指出,「苯佐卡因」是一種氧化物,為局部麻醉劑,會使人體正常血紅素中的2價鐵離子,氧化成3價鐵離子,使血紅素成為變性血紅素,無法攜帶氧氣到身體組織,造成組織缺氧壞死。 -
肝硬化誤信偏方亂喝草藥 竟引來急性腎衰竭
醫藥衛生 / 藥品安全3301台中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心指出,門診不少病人都有類似問題,不聽醫療專業人員建議,卻對不明來路的偏方感興趣,認為天然植物應該無害,但一喝卻可能傷腎傷肝。 -
挺過抗癌化療艱難期 提升免疫是關鍵
癌症新知 / 癌症治療3645中醫師陳瑞聲說明,雖然抗癌療法推陳出新,但大多數癌症治療仍以化療為主,且效果因人而異,並非每個人都能因為化療就讓病情好轉,重點是病人承受不住化療副作用病情急轉直下的也大有人在。 -
中醫剖析便秘4類型 對症治療處「便」不驚
健康養生 / 生活保健3693臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示,便秘於中醫證型常見有4種:(一)胃腸實熱型便秘,屬於「熱秘」,治療以承氣湯類方藥瀉熱通府。(二)肝脾氣滯便秘,屬於「氣秘」,治療可選用如:木香檳榔丸、六磨湯加減等方藥行氣化滯。(三)脾腎陽虛便秘,屬於「冷秘」,使用八味地黃丸或濟川煎等方藥溫陽通便。(四)血虛陰虧便秘,屬於「虛秘」,藥物可以考慮用四物湯、八珍湯等方藥養血潤燥。 -
隱形牙套突破傳統限制 矯正牙齒不再痠軟疼痛
健康養生 / 口腔植牙4095牙醫師湯仁牧說明,牙齒矯正諮詢時會在經濟預算、矯正時間長短和個人配合度等因素綜合評估,提供患者衡量後做決定。一旦醫病雙方對於矯正的目標有共同想法,就能開始執行後續的矯正計畫。