關鍵字:湯
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國健署「我的餐盤」均衡飲食6口訣 教你吃出健康來!
健康養生 / 營養美食16797小朋友學吃飯時常會使用餐盤,現在為了飲食均衡,大人也得開始學用餐盤。衛生福利部國民健康署公布「我的餐盤」,上面標記每日應攝取的6大類食物類別及份量比例,民眾只要跟著圖示聰明吃,就能吃出健康。 -
老菸槍滿口爛牙 水波雷射拯救牙周病
健康養生 / 口腔植牙4405周先生是菸齡高達20年以上的老菸槍,多年來菸不離手,戒不了的菸癮無形中也讓他顏面盡失,張開嘴巴不只滿滿的牙垢,喝熱湯、吃冰時牙齦痠痛,甚至牙齒開始搖晃,鬆動情況簡直口腔大地震。 -
善終是最美的祝福 為失智症患者預約圓滿終點
醫藥衛生 / 慢性疾病3076善終是一種福氣,但對於失智症患者來說,善終彷彿是一種奢侈。調查發現,失智患者於過世1個月前接受氣管內管插管、呼吸器治療及心肺復甦術急救的風險是癌症病人的4倍以上,他們在抵達生命終點站前受盡折磨。日前知名作家瓊瑤的丈夫平鑫濤因失智症住院,為了要不要讓平鑫濤插管,瓊瑤與平鑫濤3個兒女在網路上掀起論戰。 -
食譜》週末好味推薦 紅酒微醺大人版輕食
健康養生 / 好讀精選3307所謂的「輕食」,可不只是麵包夾生菜而已,在韓國料理研究家池銀暻女士的巧手呈現下,輕食餐點口味出乎意料地豐富多變,從麵包到夾餡有多重選擇搭配,而且做法簡單,只要照著步驟進行,即使是第一次下廚的廚房新手也能完成,無論是做為早餐、下午茶,或野餐、露營點心,都十分適合。 -
孕媽咪飲食不當 一歲半女娃竟胸部發育性早熟
健康養生 / 親子育兒6392塑化劑、雌激素恐引發女嬰性早熟,孕婦少碰為妙。一名1歲6個月的女嬰,日前突然長出青春期才會出現的胸部,家長驚嚇之餘趕緊送醫檢查。經詳細問診才得知,母親孕期愛喝熱湯,經常以塑膠袋盛熱湯買回家喝;加上又愛吃炸雞,結果吃進過多的雌激素,產後透過哺餵母奶將體內的塑化劑、雌激素給了女嬰,導致年紀小小的她出現性早熟的徵兆。所幸持續服用中藥3個月後,女嬰胸部終於恢復正常。 -
敲一敲變漂亮!鬆垮臉立提瓜子臉get 關鍵是……
健康養生 / 好讀精選5234女人要力抗歲月痕跡,除了砸錢做醫美、日常多保養之外,還有不必花大錢的好方法哦!中醫養生理論中食療、針灸跟穴道按摩都有美容功效,其中穴道按摩的原理是刺激臉部穴位,促進血液循環,以達到活化肌膚、延緩老化之效,如同王金信老師提倡的「對位敲療」,簡化了繁瑣的經絡穴位理論,透過簡單的工具和敲打方式,輕鬆就能達到疏通活絡氣血、消除水腫、瘦臉排毒的目的。 -
中醫減重因循體質 結合雷射雕塑找回曲線
醫美減重 / 體重管理953送走嚴寒冬季,迎來春暖花開,輕薄衣衫也紛紛登場,讓原本在厚重衣物掩飾下的贅肉原形畢露。許多人開始進行節食、吃減肥藥或不惜嘗試各種減肥偏方,結果公斤數未明顯減少又容易復胖,還可能賠上健康。有鑑於肥胖並非一天造成,減重效果因人而異,中醫師認為,減重應針對個人體質對症下藥,才能達到最佳的減肥效果。 -
中醫減重因循體質 結合雷射雕塑找回曲線
醫美減重 / 體重管理4957送走嚴寒冬季,迎來春暖花開,輕薄衣衫也紛紛登場,讓原本在厚重衣物掩飾下的贅肉原形畢露。許多人開始進行節食、吃減肥藥或不惜嘗試各種減肥偏方,結果公斤數未明顯減少又容易復胖,還可能賠上健康。有鑑於肥胖並非一天造成,減重效果因人而異,中醫師認為,減重應針對個人體質對症下藥,才能達到最佳的減肥效果。